第十二课 培养坚强意志，做命运的主人 教学设计--2025-2026学年九年级下册《心理健康教育》（川教版）

第十二课 培养坚强意志，做命运的主人 教学设计 课程背景 当代中学生是沐浴着改革开放的春风成长起来的新一代，他们敢想、敢说、敢为，信息量大，视野开阔，精力充沛，有较强的竞争意识。但同时，他们缺乏吃苦耐劳的精神，生活自理能力较差，处理问题的能力较弱，情感脆弱，较难经受挫折和打击，不能较好地面对和克服困难。薄弱的意志品质在很大程度上限制了中学生的心理健康发展，使其在成功成才的道路上更容易放弃甚至是走极端。因此，培养中学生坚强的意志品质，提高其应对压力与困难的能力，这对于帮助健全中学生身心健康水平具有重要的意义。 《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中明确表明，初中年级的心理健康教育的主要内容包括帮助学生逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。本主题的设计旨在向学生传达这样的理念———很多时候打败自己的并不是敌人，而是自身缺乏坚定的意志品质，要想战胜困难实现目标就需要坚持不懈。 本主题的教学设计首先以学习方面的案例作为导入，使学生深刻感受缺乏意志力给个体带来的恶性循环，并与自身的生活实际产生联系。然后借助举手的游戏帮助学生体验意志品质在克服困难中所起的作用，并通过世界冠军的事例引导其看到如何借助目标的指引砥砺前行，同时利用不同类型的成语启发学生总结培养坚强意志的具体方法。接着，教师讲解意志的概念，中学生意志发展的特点，以及培养坚强意志品质的具体方法，对本主题进行总结和思想上的升华。最后以体育锻炼为例，鼓励学生制定适合自身的培养坚强意志品质的方法，真正做到将课堂中的所思所感落实到实际生活中以促使改变的发生。 理论背景 意志是有意识地支配、调节行为，通过克服因难，以实现预定目的的心理过程。意志具有引发行为的动机作用，比一般动机更具有选择性和坚持性，可以看成是人类特有的高层次动机。 1.独立性 意志的独立性是指一个人不屈服于周围人们的压力，不随波逐流，而能根据自己的认知与信念，独立地采取决定，执行决定。独立性不同于武断。武断表现为置周围人们的意见不顾而一意孤行。独立性是和理智地分析吸收周围人们的合理意见相联系的。受暗示性与独立性相反，是一种不好的意志品质。受暗示性表现为被别人的言行所左右，人云亦云，没有主见。他们没有明确的行动方向，也缺乏坚定的信心与决心。 2.果断性 果断性表现为有能力及时采取有充分根据的决定，并且在深思熟虑的基础上去实现这些决定。具有果断性品质的人善于审时度势，善于对问题情景做出正确的分析和判断，洞察问题的是非真伪，这是他们能够迅速采取决策的根本原因。果断性与草率不同，果断性能促使行动成功，而草率是以行动的冲动性、鲁莽为特征，往往导致行动失败。与果断性相反的意志品质是优柔寡断。有这种品质的人在决策时常常犹豫不决，冲突和动机斗争没完没了，在执行决定时常出现动摇、拖延时间、怀疑自己的决定等。 3.坚定性 坚定性也叫顽强性，它表现为长时间坚信自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力。具有坚定性的人能在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。坚定性不同于执拗。后者以行动的盲目性为特征，不能正视现实，不能根据变化了的形势灵活地采取对策，也不能放弃那些明显不合理的决定。坚定性是和独立性相联系的，具有独立性的人不易为环境的因素所动摇，而执拗是和武断、受暗示相联系的。 4. 自制力 自制力指善于掌握和支配自己行动的能力，它表现在意志行动的全过程中。在采取决定时，自制力表现为能够进行周密的思考，做出合理的决策，不为环境中各种诱因所左右；在执行决定时，则表现为克服各种内外的干扰，把决定贯彻执行到底。自制力还表现为对自己情绪状态的调节，如 ... ...