第十一课 危机后的成长 教学设计 课程背景 随着社会转型期的到来，竞争加剧，矛盾显现，人们感受到了不同程度的压力。生态环境的恶化，各类天灾人祸的出现，让部分人逐渐意识到了生存危机。人们的生活中存在着各种未知和变故，这容易使一些人产生对生命价值与意义的怀疑，甚至是希望的破灭。而中学生的心智发育尚未完全成熟，同时人生阅历又极其有限，其缺乏应对各类危机的能力，在巨大的挫折和压力面前容易思想偏激、走极端。因此，帮助中学生树立正确的危机认知，提升应对创伤事件的心理承受能力，树立远大的人生观和价值观，加强生命教育等，这些对于青少年而言有着重大的意义。 《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中明确指出“开展中小学心理健康教育要坚持发展、预防和危机干预相结合。要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。”随着新型冠状病毒肺炎疫情在全球的爆发，各行各业都面临着前所未有的冲击，许多初中生也因此经历了人生中的第一次危机挑战，很多人在疫情刚爆发时感到强烈的恐慌和不适，而在持续的常态化防控措施下深感无力与无望。这些状态需及时予以指导，帮助学生正视生命中的挫折和无常，提升环境适应能力。 本主题的设计以新冠肺炎疫情下的常见心理困扰为切入，帮助学生直观认识危机给个体身心带来的负面影响，做正常化处理的同时激发学生的学习动机。然后借助“人生五样 ”的活动让学生深刻体悟世事无常珍惜拥有，以故事分享的方式启发学生思考如何在危机中迎来转机，同时总结自身的过往经验看到磨难后的成长。接着向学生讲解与危机有关的心理学知识以及应对策略，提升掌控感和应对能力。最后回归到疫情这一主题，让学生总结分析自身体验和成长，从而达到学以致用升华主题的目的。 Lindemann 在 1944 年 Coconut Grove 大火后开始从事关于火灾后悲伤反应的研究。接着，精神病学家Gerald Caplan 与社会工作者Howard Parad 的后续研究使危机干预理论在1960 到 1970 年间迅速发展，特别是在社会工作的实务领域成果显著。Tyhurst（1958）指出，一般健康的人在遭受严重压力后会对创伤经验进行立即性的处理，以获得正向成果，故其将危机界定为短暂的情绪沮丧，是因危险的事件所引发，同时他将研究焦点集中在创伤事件上。1949 年，Reubin Hill 受系统理论的影响，研究因战争所造成的家人离散与重聚，关注家庭压力的社会性结构，并建立家庭压力理论（ABC-X 模式），Hill 的理论随后被广泛运用在解释和预测家庭的功能失调及家庭的解组等方面。 危机理论的假设： 1.对个人而言，面对突然压力情境及危机事件，所经历的情感失衡、社会失序、认知失调及生理症状等都是不平常的。 2.严重情境的苦恼，是一种生活经验，也属于在稳定情绪、认知、身体状况下的一种沮丧，而非病态，它可能发生在任何人身上，有时亦发生在大多数人的生活中。 3.特殊的生活事件将会造成破坏。 4.在失衡状态期间，人会主动寻求生活的平衡与和谐，评估事件的意义，及检视个人生活中可运用于应对危机的个人与社会资源。 5.当致力于情绪的再平衡时，个人常会处于心理易受伤害的紧张状态（某些情况是生理的）。 6.当个人受伤的状况升高时，特别会寻求心理上的协助。 7.危机反应的特征在整个阶段中，不论调适或适应不良，都会显现出来。 8.危机和负向结果一样，都提供了成长与发展的机会。 综上，危机是指个体遇到了突发事件或面临重大的挫折困难，个体自己不能回避又无法用自己的资源和应对方式来解决时所出现的心理反应。学生的心理危机主要是指学生的身心健康平衡被打破，其思维、情绪情感、行为功能严重失调，感觉到强烈痛苦 ... ...
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