第十三课 探索我的能力 学情分析 能力探索是生涯认知的重要组成部分，探索与能力相匹配的职业为高中的选课走班及职业探索、专业探索做准备。能力，就是指顺利完成某一活动所必须的主观条件。能力直接影响活动效果，是活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。人们完成活动中表现出来的能力有所不同。任何一种活动也要求参与者具有一定的能力。 人本主义心理学认为,每个人都有潜能,而且能力比我们所能想象的还要大得多,但它深藏在我们的潜意识中。在生活中也因种种外在和内在原因限制了个人潜能的发挥。人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常赏低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此，跟学生一起挖掘自身的潜能和自己周围的人际与社会资源，建立良好的自我认同感，引导学生了解自己的能力结构、能力发展的类型，清楚自己能干什么，对于学生的生涯选择有着极其重要的意义。 《中小学心理健康教育指导纲要》指出初中心理健康教育的内容包括把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标。本主题设计是围绕这一要求展开的。本课主题属于职业生涯规划的范畴，旨在引导学生对职业生涯规划中能力初步的探索，帮助学生探索自己的优势能力，并用自己的能力优势指导自己的职业生涯规划。 1.多元智能理论 多元智能理论由美国教育学家和心理学家加德纳博士提出，是一种全新的人类智能结构的理论。它认为人类思维和认识的方式是多元的。基本结构来说，智能是多元的，每个人身上至少存在七项智能，即语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能；智能的分类也不仅仅局限于这七项，随着研究的深入，会鉴别出更多的智能类型或者对原有智能分类加以修改，如加德纳于 1996 年就提出了第八种智能———认识自然的智能。 加德纳认为，实践证明每一种智能在人类认识和改造世界的过程中都发挥着巨大的作用，具有同等的重要性。多元不是一种固定的数字概念，而是开放性的概念。个体到底有多少种智能是可以商榷和改变的。他所提出的八种智能的观点，在某种程度上还只是一个理论框架或构想，随着心理学、生理学等相关学科的进一步发展，多元智能的种类将可能得到发展。 2.职业选择能力的组成 职业选择能力的组成包括：职业发现能力、职业获取能力和职业发展能力。 职业发现能力指了解和收集职业信息、发现与自身相匹配职业的能力。包括信息收集能力、职业认知能力、 自我规划能力。 职业获取能力指通过参与求职活动，获取该职业或者工作岗位所需要具备的能力，包括： ①情绪管理能力，即驾驭自己的情绪并由此产生良好的管理效果的能力。②演讲能力，即在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的能力。③书面写作能力，即用文字写作的方式表达自己的见解与主张或者按照一定格式写应用文的能力。④人际交往能力， 即在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系的能力 。 ⑤求职礼仪能力，即在职业场所具备一系列范的能力。⑥简历制作能力，即以表格的形式将自己的基本情况如性格、性别、年龄、民族、籍贯、学历、联系方式，以及自我评价、工作经历、学习经历、荣誉与成就、求职愿望、对工作岗位的简要理解写出来的能力。 职业发展能力包括：①道德修养能 ... ...
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