10.1 爱护身体 教学设计 2025-2026学年道德与法治统编版七年级上册

第1课时　爱护身体 1．培养爱护身体，对生命负责任的意识。 2．知道怎样爱护身体，能关注自己的身体状况、养成健康的生活方式，积极主动科学地锻炼身体，强健体魄。 如何爱护身体。 如何爱护身体。 新课导入 【教师活动】教师出示一段文字，强调只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，引导学生思考爱护身体的重要性以及应如何爱护身体，导入新课。 新知探究 1.爱护身体的重要性 【教师活动】教师多媒体展示教材第74页中的“生活观察”，并引导学生谈谈做到了上述哪些健康的生活方式以及对自己的影响。 【学生活动】学生根据自己的实际回答问题。 【教师活动】教师在学生回答后给予简单点评，并引导学生分享爱护身体还需要注意哪些方面。 【学生活动】学生根据自己的生活经验回答问题。 【教师总结】身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 2.如何爱护身体 （1）爱护身体，应当关注自己的身体状况 【教师活动】教师出示多媒体材料，并提出问题。引导学生懂得爱护身体要关注并记录自身健康状况，定期进行健康体检。 【学生活动】学生根据自己的理解回答问题。 【教师总结】爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式 【教师活动】教师多媒体展示教材第75页中的“探究与分享”，让学生结合生活经历，说说看法和建议。引导学生懂得爱护身体，应当养成健康的生活方式。 【学生活动】学生根据生活经历回答问题。 【教师总结】爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 （3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄 【教师总结】爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 【教师活动】教师多媒体展示教材第76页中的“方法与技能”，让学生了解科学健身方法，引导学生积极、主动、科学地锻炼身体。 课堂小结 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。我们要认识到身体的重要性，要明白爱护身体的正确做法。爱护身体，应当关注自己的身体状况，应当养成健康的生活方式，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要做自身健康的第一责任人，对自己的生命负责，爱护自己的身体。 板书设计 爱护身体 1.爱护身体的重要性 2.如何爱护身体 （1）应当关注自己的身体状况 （2）应当养成健康的生活方式 （3）应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄 _____ ... ...