第十四课 执行规划 夯实基础 01 认真执行规划各种措施 阅读与思考 小陈从小生活在牧区，她对动物充满感情。初中毕业后,小陈到中职学校学习宠物养护与经营专业。她为自己制定了毕业十年后拥有自己的宠物 美容店的职业生涯目标。为了实现这一目标,她不仅认真学习专业课程,还注意积累有关宠物美容的知识。小陈制订了具体的周计划和月计划。周计划是上网查资料，了解宠物的品种和习性，并做好笔记。月计划是追踪宠物界的时尚趋势,留意各种宠物造型，随时将最新的造型画下来,按照计划，小陈经常去宠物店，了解并记录宠物美容和护理的日常工作情况、问题和解决办法。她加入宠物护理群,主动学习专业技能，并与同学结成学习小组，督促自己每天学习。为了增加实践经验,她还经常给小动物做造型，并拍照发布。小陈每完成一个小目标,都在日历上留下记号。小陈对自己取得的成绩很是自豪,她也成了同学心目中的“宠物小专家”。 ◎小陈是怎样执行职业生涯规划的？ ◎你打算如何有效地执行职业生涯规划？ 想一想 那做好了规划，做好了日计划周计划月计划我们就可以取得成功吗？ 取得成功，我们还需要去执行这些计划吗？ 没有执行,一切都是空谈。认真执行职业生涯规划的各项措施,是职业生涯规划成功的重要保证。 【励志： 如何获取成功？ 制订计划并严格执行！】 ◎按照规划落实自己的行动，那我们可以一蹴而就吗？ 答案是否定的。 提高规划执行力，要采取行之有效的方法，结合课本118页，找出相对应的方法。 提高规划执行力，要采取行之有效的方法： 2、坚持自我激励、自我鞭策,学会时间管理,珍惜时间、善用时间,提高时间利用率;。 1、及时记录规划执行情况，通过自我检查、自我约束，提醒自己严格执行； 3、每天坚持完成小目标，逐步实现大目标; 4、请他人监督,向老师、家人、同学等公开自己的规划,请他们督促、激励自己 制订一个检查表,把完成规划的时间、任务列成表格,每完成一项任务,就在表格上打“√”。随着规划的执行,可在图表上直观地看到自己的执行情况,也能及时反思未完成规划的原因，并提出改进措施。 图表法 通过写日记来督促自己严格执行规划。坚持写日记，对规划的完成情况和执行存在的问题进行反思，寻找改进办法,督促自己完成规划任务。 日记法 相关链接：图表法和日记法是执行规划的好方法。 02 定期检查规划执行效果 除了制定规划我们要执行之外，还要定期检查规划执行效果。 要进行反思总结，才能够提高规划的执行力。 那定期检查的内容主要有哪些呢？ 是否达到预期效果, 没有完成规划的原因有哪些， 调整和改善的措施有哪些,等等 是否按规划时间进度执行, 规划的任务是否如期完成, 是否需要调整和改善, 执行环节是否存在问题, 那如果在规划执行的过程中我们遇到了困境，应该怎样来解决呢？下面让我们一起进入相关链接。 明确自己在执行规划时遇到了什么困难。 1 寻找各种可以脱离困境的方法,包括可以独自解决的方法和求助他人帮助的方法,而不是对自己说“我做不到” 2 对走出困境的方法进行评估,看看自己使用过哪些方法,为什么不成功,以及如何进行改进。尝试没有使用过的方法。 3 将妨碍克服困难的语言改为鼓励自己坚持的语言,如把“我真的不行”改为“我可以坚持一下,虽然是一点点进步,但是我还是进步了” 4 想象自己走出困境的情境。如“如果克服了这个困难,我的目标实现了,那么我将会是什么样子”,激励自己克服困难、实现目标。 5 相关链接：五步脱困法是在规划执行过程中，自我激励解决问题、走出困境的方法。它把关注点从困境转到想办法解决问题上。 定期检查，并不是一学期或者一年检查一次。可以结合日计划、周计划、月计划、学期计划、年计划展开。制订明日、下周、下月、下学期、明年计划时,先检查今天、本周本月 ... ...
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