第二课时 消除烦恼，体验美好 知识点1 1．如何正确对待青春期产生的烦恼？ (1)在青春期，无论是因生理变化引发的问题，还是因心理矛盾而造成的烦恼，都是成长过程中的 。消除烦恼最好的办法，就是正确认识并 面对烦恼，保持愉快的心情，拥有良好的心态。 (2)学会从不同的 看待和处理问题，有利于我们消除烦恼，保持愉快的心情。 2．张明长了许多青春痘，他很烦恼，请你告诉他( ) A．每个人身体的成长有不同的韵律，有的快，有的慢 B．青春期的少年有时会出现一些特殊的生理现象，这是正常的 C.这是由不同的身体部位发育的速度不一样造成的 D．这是每一个人在青春期都要经历的事情，不要烦恼 知识点2 1．与老师、父母、同学、朋友 ，向他们讨教解决烦恼的办法。有必要的话，可以向专业的心理辅导人员请教。21cnjy.com 2．当我们心情不好时，可以向他人 心中的烦恼，这样，不良情绪就会得到缓解。写日记也是表达、倾诉内心和调节情绪的好方法。 3．青春无论是喜悦还是烦恼，都是成长过程中的正常现象。我们要做青春的主人，就应该 ( ) ①学会向老师、父母寻求帮助 ②向专业的心理辅导人员请教 ③把自己封闭起来 ④和同学聊聊天，给朋友发微信 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D. ①②④ 知识点3 1．面对青春期的烦恼，我们要把 更多地集中到学习上，积极参加丰富多彩的课外活动和集体活动，培养 的兴趣爱好，提高自己各方面的素养。 2．七年级的吕明说：“最近我的脸七长了一些红色的小疙瘩，难看死了，真讨厌！”罗涛说：“我从前不想与女生接触，但现在老想和女生说话，爱和女生在一起，我是不是有什么问题？”你认为他们应如何消除青春期的烦恼和困惑( )【来源：21cnj*y.co*m】 ①通过正确途径学习青春期知识，正确看待自己生理和心理上的变化②把注意力更多地集中到学习上③向朋友倾诉 ④积极参加各种文体活动，丰富自己的精神生活 A.②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②③④ 知识点4 1．面对青春期的心理冲动，我们要学会用 思考、道德规范和法律规定来 自己。 2．自我暗示、 、换位思考等方法也有助于缓解和控制心理冲动。 3．张斌同学每次遇到烦心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是( )21教育名师原创作品 A．目标转移 B．换位思考 C．自我暗示 D．合理宣泄 知识点5 1．怎样看待青春发育？ (1)青春发育会给我们带来一些问题与烦恼，但是，青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们 的象征。青春发育带给我们更多的是成长的喜悦，我们应该为自己的成长感到高兴。21教育网 (2)青春期的生理发育，是青春期带给我们的最有价值和最珍贵的礼物，是我们逐步走向成熟的标志。 2．进入青春期意味着什么？ (1)进入青春期，意味着我们长大了。 (2)进入青春期，意味着我们成熟了。 (3)进入青春期，意味着我们慢慢走向 了。 (4)进入青春期，意味着我们的情绪和情感日益丰富，意味着我们的智力迅速发展，思维品质迅速提升，我们进入了一生中 最旺盛的时期。 (5)进入青春期，意味着我们可以承担更多的 了。 3．“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年入朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”进入青春期，我们就进入了人生的春天，这意味着( )21*cnjy*com ①我们成熟了 ②我们可以离开父母独立生活了③我们可以承担更多的责任了 ④我们进入了一生中创造力最旺盛的时期 A. ①②③ B.②③④ C. ①③④ D. ①②④ 我要闯关 1．面对青春期的种种困惑和难题，我们正确的态度和做法是( ) ①不能回避，不能畏惧②能逃避，尽量逃避③遇到从未经历的变化要冷静 ④遇到从未经历过的事情要沉着应对 A.①②③④ B.①②③ C. ①③④ D.②③④ 2．面对半杯水， ... ...
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