让健康伴我行课件

课件31张PPT。健康生活每一天“1”和 “ 0”启示单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花让健康伴我行左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭早睡早起 咱们来做运动抖抖手啊 抖抖脚啊勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳你才不会老单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花健康歌 健康生活每一天“1”和 “ 0”启示单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花让健康伴我行讨论什么样的生活才算是健康的生活？ 单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花 个人卫生和公共卫生孤独自卑 乐于交往热爱生活积极心态运动 健康的生活卫生饮食学习作息睡眠交往不暴饮暴食、不挑食、不吃零食……讲究卫生、勤洗头、勤洗澡、早晚刷牙……经常参加体育锻炼……按时完成作业、勤于思考……早睡早起、生活有规律……保证8小时、朝右侧卧……乐于交往、真诚待人……单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花这组代表人生价值的词汇，该怎样排列它们的顺序呢？想一想，把谁放在“１”的数位上更合适？你拥有吗？ 反思自己的一天，找出自己在饮食、睡眠、交往、运动、学习、卫生、作息等方面健康的生活方式。 我的健康我生活方式是：起床小明的周末一天玩电脑游戏做作业外出活动看动画片睡觉选择健康的生活方式仅仅身体健康就可以了吗？？？我是小医生：诊断小红健康吗？ 小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得她健康吗？假如你是小红，你该怎么做呢？我们应该怎么帮帮他？让他怎样做才能有一个健康的心理？世界卫生组织给健康的定义： 健康是没有疾病和身体残疾，并且有良好的心理状态。 夸夸我自己或同学 找找自己或者其他同学身上还具有哪些优秀的品质。勇敢乐观开朗坚强热情大方进取自信勤奋认真果断独立乐于助人不怕困难热爱生活渴望成功乐于交往 你拥有吗勇敢乐观开朗坚强热情大方进取自信勤奋认真果断独立乐于助人不怕困难热爱生活渴望成功乐于交往 考考你： 1、星期天，小丽看了一天的电视。 2、今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够”。 3、昨天，王涛与李杰因为一件小事闹别扭，到现在还闷闷不乐。 考考你1、学校举行广播体操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。2、在街上看到小弟弟摔倒了。3、你被别人误会了。 遇到这些情况你会怎么做？ 4、同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。5、在家和父母闹了矛盾。 单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花如果有不健康的生活方式却没有勇气毅力改变，怎么办呢？ 小贴士 １．同学们互相监督共同改正。 ２．教师的引导监督。 ３．爸爸妈妈的细心指导。 ４．自己认识到其中的危害性改正过来。 　　　 ……向不健康行为告别单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花心动不如行动健康生活每一天单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花你有哪些收获？单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花作业项目评价星期健康生活小档案 姓名： 年级: 月 日至 月 日单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花祝愿所有人健康生活每一天！ 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！自制家庭营养食谱平衡膳食宝塔 把学习生活中的烦恼写成纸条放在里边，适当的时候，大家共同开启信箱，集中集体的智慧解决大家的困惑和疑难。借助同学的合力，创造愉悦的生活学习环境，使人人都能敞开心扉释放自己的心 ... ...