让青春的花蕾更美！----女生青春期教育课件

课件29张PPT。让青春的花蕾更美！浠 水 理 工 中 专 女 生 专 题 会一、生理篇二、心理篇三、美丽篇（一）乳房的发育和保护 乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 4、穿文胸四步曲。一、生理篇穿文胸四部曲： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房 4、一定要牢牢记住12小时这个极限。 （二）月经期的卫生与保健 1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。但适当参加一些活动，如早操、课间操、体育课等，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑，使人保持心情愉快，减少烦恼。 3、一定要使用清洁的卫生巾。4、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。 5、经期要保持精神愉快，情绪乐观。6、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。 二、心理篇中学生心理健康的头号杀手是：早恋 目前，由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重，家庭及教育部门对此十分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已经超出了“早恋”的范畴。如果说过去中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成分，那现在有的中学生恋爱则掺入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的社会道德问题。 另外，现在的也有中学生以是否交了男、女朋友作为一种时尚与潮流。什么是早恋？ 恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情爱，是一种美好的两性间的感情。何谓“早恋”？在不同社会制度，不同时代，乃至对不 同的人没有一个统一的客观标准。就目前我国的实际情况及社会规范说，中学生谈恋爱就属于早恋，主要原因有以下两方面：一是经济生活的自立程度尚未独立。恋爱的目的是两性的结合成婚，这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家庭责任的，中学生们显然不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男22岁，女20岁)相差甚远。恋爱是结婚的准备，如果恋爱的年龄与 结婚的年龄相差太远，完全脱离开来，那就有悖常情了。不正常的异性交往：早恋正常的异性交往问题讨论 与异性同学交往，并不等于早恋。当青少年进入青春期之后，由于生理和心理发育的急剧变化，从而使情绪易于波动，活动能力增强，人格独立要求增加，同时产生愿意与异性交往的想法，这些都属于正常现象，而非是“恋爱”。正常异性之间的交往 心理学家认为:从小培养青少年与异性建立健康的情感，使他们能够理解异性，尊重异性，并能与异性建立自然的、友爱的关系，会为他们今后发育成熟顺利地进入恋爱和婚姻关系奠定良好的基础。中学生跨入早恋的三个阶段一是喜欢阶段二是接触阶段三是真正的男女意义上的"朋友"早恋的危害1、危害自己的身心健康2、对学习干扰极大3、可能导致犯罪 由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现消化道病症、低血糖等症状。?? ?心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而且充满苦闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。危害自己的身心健康 心理学家研究显示，在17岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困 ... ...