《作息规律好处多》 《作息规律好处多》是鲁人版《道德与法治》二年级下册第四单元《为了明天的进步》中的第一课。本课的目的是引导学生认识到作息规律对成长的重要性。培养学生养成合理的有规律的生活习惯。健康成长。 【知识与能力目标】 1、记录自己的作息规律； 2、养成有规律的生活习惯； 3、坚持好的作息规律。 【过程与方法目标】 通过让学生了解良好的作息规律的重要性。促使学生养成良好的有规律的生活习惯，并且持之以恒。 【情感态度价值观目标】 养成作息规律的生活习惯，培养学生的自制力，促使学生健康成长。 【教学重点】 了解自己的作息规律； 2、养成有规律的生活习惯。 【教学难点】 培养学生持之以恒的品德。 教师：多媒体课件，素材。 学生：养成有规律的生活习惯。 一、激趣导入： 同学们，每天几点起床，几点入睡？同学们注意过自己的作息时间吗？ 教师总结出：太阳东升西落，庄稼春种秋收，自然万物都有规律，我们的生活也应该有规律。今天我们来看看《作息规律好处多》。教师板书课题：作息规律好处多。 二、探究新知： 活动一：了解自己的作息时间 同学们了解自己的作息时间吗？每天的作息时间有规律吗？记录自己一周的作息时间和大家交流一下吧。 1、同学们述说。 2、老师小结：每个同学都有自己的小习惯，有的同学每天都会午休，有的同学经常在晚饭后陪爷爷散步，还有同学每周末都会和爸爸去图书馆看书。这些都是我们作息时间的一部分。 活动二、作息规律 良好规律的作息时间，可以帮助我们健康的成长。同学们在爸爸妈妈的帮助下制定并执行你的作息时间表吧。 同学们制作作息时间表。 老师:养成有规律的生活习惯。持之以恒很重要，同学们做到了吗？ 学生回答，老师点评。 老师:做到了同学很棒，要继续保持，争取早日养成有规律的生活习惯。没做到同学要继续努力。学会坚持和控制自己。 通过作息时间表，你养成了哪些好习惯，对你有什么样的帮助呢？ 学生回答。 老师总结:作息规律可以让我们的生活变得更加有效，舒适。让我们更加健康的成长，同学们都要养成良好的有规律的生活习惯哟。 名人名言: 睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。———毛泽东 合理安排时间，就等于节约时间，———〔英〕培根。 实践作业：努力按照作息时间表行动，养成有规律的生活习惯。 略 课件10张PPT。激趣导入作息时间了解自己的作息时间作息时间记录表作息习惯 每天都会午休 在晚饭后陪爷爷散步 每周末都会和爸爸去图书馆看书 ······作息规律良好规律的作息时间，可以帮助我们健康的成长。同学们在爸爸妈妈的帮助下制定并执行你的作息时间表吧。持之以恒作息规律好处多睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。 ———毛泽东 合理安排时间，就等于节约时间。 ———〔英〕培根。名人名言努力按照作息时间表行动，养成有规律的生活习惯。实践作业谢谢观看！ ... ...
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