4.3.3走向成熟（课件+练习+素材）

中小学教育资源及组卷应用平台 第三节走向成熟 同步练习 一、选择题 1．某同学近来心情有些槽，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是( )。 A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步，以缓解不良情绪 B.道过摔枕头、打沙袋等方式，宜泄内心的烦恼 C.在上课时大声说话或痛哭，以缓解心中的不快 D.减少考试失误带来的痛苦，去找老师倾听安慰的话语 2．处于生长发育时期的青少年，应该多吃下列哪一组食物 （ ） A．甜食 B．谷类食物 C．含脂肪成分多的食 物 D．含蛋白质、钙、磷多的食物 3．关于青春期卫生的叙述中，错误的是( ) A.保证充足的睡眠 B.通过抽烟缓解精神压力 C.参加适当的体育锻炼 D.注意个人清洁卫生 4．青春期是人生的关键时期．下列选项中，有利于健康度过这一时期的是（　 　） ①树立远大理想，集中精力学习； ②通过向老师、家长询问，获得正确的性知识； ③异性之间正常交往； ④对身体发生的变化恐惧不安． A．①④ B．②④ C．②③④ D．①②③ 5．下列关于进入青春期应做到的事项中，错误的是（　 　） A．作息有规律、保证均衡营养 B．积极参加文娱活动和体育运动 C．异性同学间应建立真诚友谊 D．自行处理心理矛盾，不要打扰他人 6．下列各项中，不利于青春期发育的生活习惯是( ) A.生活有规律 B.加强体育锻炼 C.只吃自己喜欢的食物 D.注意个人卫生 7．你和你的父母亲最可能各自处于哪一生长时期?( ）。 A.儿童期与成年期 B.幼儿期与青春期我: C.成年期与老年期 D.青春期与成年期 8．下列各种方法中，是调节情绪的好方法（ ） A．躲在房间里蒙头大睡 B．朋友谈谈，找到好的解决办法 C．借酒消愁 D．与他人大吵大闹一场 9．进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（ ） A．在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往 B．有意疏远异性同学，觉得与异性 同学交往对自己不利 C．排斥与异性同学的交往 D．以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往 10．遇到失望、紧张、烦恼、焦虑等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中不可取的是（ ） A．有意识地转移话题或去听音乐、看电视、散步等来分散注意力。 B．把自己心中的烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别的适当方式宣泄出来。 C．在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机来缓解情绪 D．找一个适当的理由来安慰自己，面对现实，保持乐观。 二、非选择题 11．请你判断下列叙述的对错。 （1）对于处于青春期的学生，不要回避性知识，因为这是同学们生长发育所必须了解的知识。（ ） （2）青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，因此这个时期我们要好好学习知识，增长自己的才干，树立远大理想。（ ） （3）一个人拥有不良的情绪是不正常的，一定会引发疾病，出现心理障碍。（ ） 12．资料分析： 古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。 请问：通过两个故事你能得出什么结论？ 参考答案 一、选择题 1.C 2. D 3. B 4. D 5. D 6. C 7. D 8. B 9. D 10. C 二、非选择题 1. （1）√ （2）√ （3）× 2.（1）思想决定心态 （2）心态决定结果 （3）心态影响人的能力，能力影响人的命运。 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com) " 21世纪教育网(www.21cnjy.com) 青少年既像一轮冉冉升起的朝阳，充满无限的生命力，又像一艘航行在大海里的航船，随时都有遭遇风暴袭击的危险!研究表明， ... ...