课件35张PPT。为什么要上体育课？1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动。2、可以让自己的小身体更加灵活、协调。跳的更远、跑的更快。3、还可以适应天气的变化，不容易生病。一句话： 上体育课是为了锻炼成健康的身体。 怎样上好体育课？1、整理好服装、运动鞋； 2、清理衣兜（不带尖、硬东西）；3、遵守纪律注意安全； 4、提前到上课地点等候上课； 5、有事要提前请假。 （1）课前：要做什么准备？1、上课铃响，立刻站好队； 2、专心听老师讲课和练习活动； 3、练习时，积极努力，不怕困难 4、遵守秩序，注意安全，与同学 团结合作。 （2）课中： 1、做好放松运动 2、勤洗手 3、不要大量喝水（尤其冷饮）4、不立刻吃东西。（3）课后：你知道哪些运动项目？篮球足球排球羽毛球乒乓球跳远跳高撑杆跳铁饼标枪举重射击跆拳道击剑游泳 滑冰 滑雪上体育课是否受过伤?受伤的种类1开放性软组织损伤 2闭合性软组织损伤 3关节扭伤 4骨折 5关节脱位 如何预防运动受伤？1、做好运动前的准备活动 2、不做危险的动作（爬高） 3、练习过程中要认真、不开玩笑（打闹） 4、正确使用体育器材 5、身体不舒服要提前和老师说小博士总结：如何安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。 我能行！ 你能做到以下几点？打√或× 1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（） 2不迟到、不早退，有事提前请假。（） 3穿轻便舒服的衣服和鞋子。（） 4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物（） 5课中打闹，嬉戏 （） 6积极练习，遵守纪律，注意安全。（） 7上完体育课后洗手。（） 。课堂小结谢谢
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