三 年级体育实践课教案 第 37 课时 教材 1.跑：迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球 教学任务 能知道迎面障碍接力跑的方法；记住游戏名称、方法和规则。 能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法；能在防守的条件下传、接球。 对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。 课的结构 （分） 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 （秒） 强度 开始准备部分 5 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操： 完整练习1-7节 跟随口令节拍，动作协调一致。 充分活动各个关节。 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 50 60 120 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 25 跑：迎面障碍接力跑（30米） 重点：掌握迎面障碍接力跑的动作和方法。 明确规则：接棒人接棒后才能跑出；谁掉棒谁拾棒；碰倒器材，必须扶好后才能继续跑进。 二.游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。 三素质练习：双人下蹲跳、前进 一组织：先分散后分组练习 教法： 1.用慢跑、快跑 的方法练习障碍接力跑。 2.组织接力跑比赛。 学法： 1.分组由小组长组织练习，体会通过障碍物的方法和传接棒动作。 2.比赛时遵守规则，力争超越对手。 二组织：分成四组，分散练习。 教法： 1.讲解游戏名称、方法和规则。 2.学生分组，站成圆圈。 3.请一组同学试做。 4.各组进行游戏，教师巡回指导。 三组织：如图二 要求：8米*3组 各20- 30次 300 350 50 大 大[ 大 结束部分 5 一整理放松： 二讲评。 三收还器材。 四布置课后作业，宣布下课。 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 80 小 预 计 效 果 场地器材 操场 ，小排球、垫子、接力棒各4只 技 术 技 能 90%的学生能掌握迎面障碍接力跑的方法。 80%的同学能提高传接球的能力。 练习密度 课 后 小 结 30% 平均心率 125 强度指数 1.5
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