教 材 1、各种方式的抛接轻物 2、游戏：接力跑 课 的 任 务 1、学生复习各种方式的抛接轻物的动作方法； 2、发展学生的上肢力量和腰腹力量以及协调等身体素质； 3、培养学生的主体性、积极参与意识，并树立安全意识。 部分 课 的 内 容 次数 时间 组织教法与要求 开 始 部 分 一、体委整队、报告人数、师生问好 二、教师宣布本课内容及要求 三、集中注意力游戏 打击乐 四、队列练习 1、原地转法 2、原地踏步 2 4’ 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速； 3、注意力集中； 准 备 部 分 一、徒手操 二、专项准备活动 1、大风车 2、放礼花 4× 8 6’ 组织：学生体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、教师讲解方法及要求； 2、教师带徒手操； 要求： 1、动作准确，有力度； 2、展开想象，勇于创新； 3、认真、注意安全。 基 本 部 分 一、各种方式的抛接轻物 重点：抛接准确 难点：动作协调 二、游戏： 接力赛 2至 3 15' 7' 一、组织： 体操队形，前后间隔1个点 教法 1、教师导入； 2、组织学生分组进行看谁接的准的比赛； 3、师生讨论、示范讲解； 4、学生练习； 5、学生动作较好的表演，相互观摩； 6、教师小结； 要求：（1）遵守纪律，注意安全； （2）动作正确； 二、教法 1、教师讲游戏方法及规则； 2、学生商量技巧； 3、进行游戏比赛； 4、教师进行小结。 要求： 1、遵守游戏规则，开动脑筋； 2、积极配合，发挥团队精神。] 队形： 结 束 部 分 一、放松练习 二、集合整队 三、教师总结本课情况 四、下课，师生再见 1 3' 组织：四列横队 教师小结本课，表扬为主，布置作业。 教 具 沙包 若干 接力棒 2根 运动量曲线预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计 30—35% 课 后 小 记
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