1.2情绪管理有办法1 教案

教学设计 活动二 管理情绪有办法 【活动时间安排】 共2课时。 第1课时：了解情绪管理有哪些方法。 第2课时：分析自己过去一周中负面情绪的情况，及其产生的原因和解决的方法。 【活动目标】 1.知道从不同的角度看待同一件事情，会使人产生不同的情绪；知道负面情绪如果得不到控制，会产生不良后果。 2.通过上网收集资料、询问长辈、翻阅书籍等途径查找管理情绪的办法，并将情绪管理的方法运用到生活中。 3.提升情商，做情绪的小主人。 【活动重点】 了解情绪管理的不同办法。 【活动难点】 将控制情绪的方法运用到生活中，做到活学活用。 【活动准备】 ◆教师准备 收集有关情绪控制方法的相关视频和案例，制作成课件。 ◆学生准备 收集有关情绪控制方法的资料；对自己进行为期一周的负面情绪记录。 【活动过程】 第一课时 活动环节 教师指导 学生活动 设计意图 教学引入 ·组织学生阅读课本第7页的“案例聚焦”，设问：这个故事告诉我们什么道理？ ·组织学生阅读美国心理学家Ellis的情绪ABC理论，设问：情绪该如何管理？ ·阅读学生用书第7页的“案例聚焦”。 ·思考问题，得出结论：同一件事情，从不同的角度去看，会使人产生不同的情绪。 ·激发兴趣，引出活动。 了解管理情绪的方法 ·展示案例：女乘客大闹公交车事件。 ·组织学生分析案例：①该女乘客为什么会这么做？②情绪失控会造成怎样的影响？③如果是你，会怎么想？怎么做？ ·教师小结：情绪管理的3个W。 ·鼓励学生思考还有哪些管理情绪的好办法。 ·组织学生交流收集到的管理情绪的 ·阅读案例。 ·小组讨论分析案例，了解情绪管理的重要性。 ·聆听教师总结。 ·小组讨论并交流各自收集到的情绪管理的办法。 ·各组派代表在班级交流自己收集到的管理情绪的办法。 ·通过小练习，分辨哪些是舒缓负面情绪的好方法。 ·通过案例分析和情景假设，使学生对情绪管理的3W法有更深入的了解。 ·边学边练，使学生在实际应用中了解并掌握一些舒缓负面情绪的方法。 活动环节 教师指导 学生活动 设计意图 方法，比比哪组收集的又多又好。 ·指导学生完成学生用书第10页“火眼金睛”内容，引导学生明确哪些是舒缓负面情绪的好方法。 课后延伸 ·提出课后调查的记录要求：记录一周中体验的负面情绪以及产生的原因。 ·按调查要求认真记录。 ·为后续活动开展做铺垫。 ·使学生对自己的负面情绪及其控制方法有较全面了解。 第二课时 活动环节 教师指导 学生活动 设计意图 复习回顾 ·引导学生回顾上一次活动所学的内容。 ·回顾上一次活动所学的内容。 ·回顾上节课的内容，起到复习巩固作用。 交流记录 内容 ·组织学生交流各自的记录内容，以及在调查过程中遇到的问题和解决的方法。 ·引导学生将同一类型的负面情绪归类到一起。 ·引导学生分析各 ·各小组派代表交流记录内容。 ·小组讨论在生活、学习、交友等方面出现负面情绪时应如何处理。 ·全班讨论控制各种负面情绪的方法。 ·锻炼学生的语言表达能力和发现、解决问题的能力。 ·通过小组交流，整理生活中经常出现的负面情绪，知道相应的控制办法。 种处理负面情绪方法的利与弊。 ·鼓励学生选择适合自己的方法来控制负面情绪。 巩固与提高 ·组织学生用学到的控制负面情绪的方法，完成学生用书第11页“我们在行动”第二部分内容。 ·组织学生交流各自答案。 ·组织学生对学生用书第10页的案例进行分析,引导学生根据负面情绪产生的原因思考解决问题的方法。 ·小组讨论，完成练习。 ·小组派代表在班级中交流本组答案。 ·阅读“案例分析”内容，思考并回答问题。 · 将所学知识应用于实践。 ... ...