主题班会：心理健康教育意志力 课件（15张ppt）

课件15张PPT。 意志品质：构成一个人行为特点的稳定因素的总和和在心理学上就称为意志品质。 意志品质主要包括： 自觉性、果断性、坚韧性、自制力。一、什么是意志品质意志力心理健康教育对意志内涵的深入分析： ●意志是人类主观能动作用的集中表现，是人类独有的心理现象之一。 ●意志的实质表现在对行动的调节。 发动：表现为推动人们去达预定目的所必须的行动； 克制：表现为抑制与预定目的相矛盾的愿望和行动。 ●人的意志的调节作用不仅局限于外部行动，对身体内部也有调节作用。 三、意志品质的常见问题 １．易受暗示性（从众性） 指当个体的内在信念与外在言行发生冲突时，受他人的影响使自己在认识上独立思考能力降低，在行动上自我控制能力减弱的一种心理现象。 社会心理学家著名的“柯西实验” 启示 具体表现：随大流矫正措施： ●要汲取丰富知识，增强自信心和独立性。 ●要培养独立自主的精神。 ２．顽固性 顽固性通常具体表现为执拗性和拒绝癖。 矫正措施： ●要把握好自信度。 ●培养虚怀若谷的心胸。 ●要确立博采众长的治学态度 ３．冲动性：具体表现为鲁莽草率和自私任性。 矫正措施： ●勤于思考，对行为的后果进行充分预测，养成“三思而后行”的习惯。 ●学会控制情绪，掌握情绪控制的技巧。 ●正确对待挫折，培养和提高抗挫折能力。 ４、优柔寡断：具体表现为在决策制订和执行的过程中，无力克服思想和情感上的矛盾，在各种动机、目的、手段之间犹豫徘徊，瞻前顾后，患得患失。 矫正措施： ●拓展知识面。 ●树立信心、敢于决断。 ●培养正确的得失观。５、惰性：主要表现为缺乏进取精神，懒散拖拉，百无聊赖，得过且过。 矫正措施： ●充分认识惰性的危害性。 ●设置适宜的压力情境。 ●增加社会交往。 ６、缺乏恒心：主要表现为在制定计划时雄心勃勃，在贯彻落实时要么朝三暮四，要么半途而废，要么虎头蛇尾，常常是语言上的巨人，行动中的矮子。 矫正措施： ●确立科学、明确、具体的行为目的。 ●制定切实可行的计划。 ●注意兴趣的培养。７、胆怯软弱 具体表现为：在决策制订和执行的过程中，缺乏勇气和信心，惧怕挫折和失败，或裹足不前、或知难而退，并且不敢冒风险担重任，不敢阐述和坚持自己的观点，不敢争取和捍卫自己的权益，甚至不敢出头露面，不敢与人交谈等等。 矫正措施： ●确立正确的成败观。 人的意志缺陷是再所难免的，有缺陷并不可怕，可怕的是弄不清缺陷产生的原因、造成的后果及其克服的方法和途径。 生物学上著名的“温水效应” 实验的启示 你感到舒适满足的东西，往往正是导致你失败的原因。青蛙如此，人又何尝不是这样？从这个角度来看，与挫折、痛苦、磨难等等带有厄运的字眼总是并肩而行的意志，便成为人们激活生命，超越极限的必要条件。 意志作为一种主观见之于客观的心理过程，不是与生俱来、自发而生的，而是需要在后天的养成教育与生活磨砺中悉心打造。以科学的目标设计和规划为动力 以循序见进、持之以恒为方法 以强劲的挫折容忍力为保证 以完善个性为条件 躬行实践，不断完善2、意志力自测 1.你正在朋友家中，茶几上放着一盒你爱吃的巧克力，但你的朋友无意给你吃。当她离开房间时，你会( ) a.立即吞下一块巧克力，再抓一把塞进口袋里。 b.一块接一块地吃起来。 c.静坐着，抗拒它的诱惑。 d.对自己说：“什么巧克力？我很快就有一顿丰富的晚餐”。 2.你发现你的好友未将日记锁好便离开了房间,你一向很想知道她对你的评语及她和某人的关系,你会( ) a.立即离开房间去找她，不容许自己有被引诱偷看的机会。 b.匆匆揭过数页，直至内疚感令你停下来为止。 c.急不可待地看，然后责问她居然敢说你好管闲事。 d.坐在房间里面并不受诱惑。3.你从朋友刘的日记中发现了多个秘密 ... ...