课件16张PPT。细 心 观 察 仔 细 分 析？迈向成熟的蜕变青春期特点、常见问题和预防学习目标： 1.了解青春期的定义及青春期心理健康特征； 2.能正确认识、分析和对待青春期心理问题； 3.知道调节、解决青春期心理问题的途径， 促进自身心理健康发展。一、青春期的概念 每个人的一生都有两次生长高峰。第一次生长高峰是从胎儿期到出生后一年；第二次生长高峰一般从十岁到二十岁，被称为青春期。 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期， 也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。 看一看 想一想 看一看 想一想二、青春期的生理变化1、身体外形剧变 如：身高、体重迅速增长，体态明显变化 2、体内机能迅速健全 如：心脏、肺脏、脑和神经发育已经接近成年 3、男女性征的差异更加显著青春期心理健康问卷1、你的性别？[单选题] ( ) A男 B女 2、你是否对自己的身形容貌感到满意？[单选题] ( ) A是 B否 3、如果第二问你的回答为否，你为什么烦恼？[多选题] ( ) A身高 B体重 C容貌 D其他 4、你是否经常向他人询问对你外表的评价？[单选题] ( ) A是 B否 5、你有异性的伙伴吗？[单选题] ( ) A有 B没有 6、你在意自己在异性面前的形象吗？[单选题] ( ) A在意 B不在意 7、当你与异性同学的积极交往时被别人误解时你有什么感受？[单选题] ( ) A很生气 B闷闷不乐 C无所谓 8、你是否与父母交流学校里发生的事？[单选题] ( ) A经常 B有时候会 C他们主动问我会说 D从来没有 9、你的父母会不会不经你同意查看你的手机，日记本，聊天记录等私人空间？[单选题] ( ) A会 B不会 C不知道 10、对于上题中的现象，你的态度是？[单选题] ( ) A反正也没什么见不得人的，看就看了 B这样做有利于规范我的生活 C这是我的个人隐私，要征询我的同意我可能会给他们看 D坚决不给看青春期心理健康问卷11、与父母意见不合适你会？[多选题]?( ) A一意孤行 B委屈求全，虽然很不情愿还是听他们的 C和他们吵 D心甘情愿地听他们? 12、你遇到不顺心的事会不会找人倾诉？[单选题]?( ) A会 B不会 C自己顶不住了才会? 13、你倾诉的对象一般是？[多选题]?( ) A心理老师 B班主任 C同学，朋友 D父母，亲人 E网友? 14、你是不是一个擅长人际交往的人？[单选题]?( ) A是 B不是 C不知道 15、你是否活跃于网上平台？（如qq，贴吧，微博）[单选题]( ) A经常 B周末会 C只有必要时才会 D几乎不 16、你认为青少年在网络上更活跃的原因？[多选题]?( ) A面对面交谈时压力比较大 B有些事在网上更容易说清楚? C有些事只有在网聊是才能开口说? D网聊时的谈话内容更加有趣? E和那些不认识的人交谈我感到更加自由?三 青春期心理健康的特征智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。和老师、同伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。 动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导 四 青春期心理卫生问题的主要表现忧 郁 焦 虑心理不平衡 适应不良 人际关系敏感 情绪不稳定强迫症状 对抗倾向 五 引起青春期心理问题的 主要原因生长加速 青春的觉醒学习的压力家庭的意外变故 六、调节心理健康的途径 积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是 调节和形成健康心理的重要手段。七 解决心理问题的途径C.如问题严重及时就医 A.自我调节（暗示、鼓励、观影、听歌、等等）B. 进行心理咨询 （找专家或自己信任的老师或信任的人）同学们:明天的青春更美好珍惜你美好的青春时光, 珍藏起爱情的种子, 专心苦读十年的寒 ... ...
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