篮球运动注意事项 课件（10张ppt）+教案

球类运动的注意事项———篮球运动注意事项 教学设计 主题 篮球运动注意事项 教学目标 1、学生了解篮球运动的特点，对抗性、激烈性等。 2、学生能够掌握篮球运动的注意事项。 3、学生通过学习能够更好的享受篮球运动。 教学重难 1、注意事项的充分了解 2、合理的运用，更好的享受篮球运动 准备部分 课堂常规 1. 体育委员检查人数??? 2.师生问好 3.宣布本课的内容 教学基本部分 1、打篮球前一定要进行热身运动，因为提前热身能够帮助你打开身体肌肉，如果直接运动可能会导致肌肉拉伤，所以可进行压腿或者手臂伸展等热身。 2、有很多朋友近视，可能长期戴着眼镜，但切记打篮球时千万不能戴着眼镜，因为打篮球时避免不了碰撞，戴眼镜很容易碰到，造成眼镜损坏或者伤害眼睛。 3、打篮球属于比较激烈和受伤的运动，所以尽量带上护具，防止受伤，减少伤害。 4、打篮球属于比较高费体力的运动，很容易出汗，所以一定备点淡盐水及时补充能量，防止体力不支造成头晕。 5、有很多朋友爱吸烟，特别是在运动后纵想着抽烟来解乏，但这是错误的，因为运动后身体各个器官处于运动状态，烟雾容易伤害器官。 6、运动前要进行热身运动，运动后也要进行一些伸展运动，因为运动后身体依然处于紧绷状态，长时间运动后立即休息容易造成肌肉僵硬。所以运动后做些伸展运动是非常有好处的。 结束总结 1、课堂小结 2、宣布下课 课后反思 课件10张PPT。篮球运动注意事项教学目标1、学生了解篮球运动的特点，对抗性、激烈性等。 2、学生能够掌握篮球运动的注意事项。 3、学生通过学习能够更好的享受篮球运动。教学重难点 重点： 注意事项的充分了解 难点： 合理的运用，更好的享受篮球运动身体方面 打篮球前一定要进行热身运动，因为提前热身能够帮助你打开身体肌肉，如果直接运动可能会导致肌肉拉伤，所以可进行压腿或者手臂伸展等热身。 装 备 有很多朋友近视，可能长期戴着眼镜，但切记打篮球时千万不能戴着眼镜，因为打篮球时避免不了碰撞，戴眼镜很容易碰到，造成眼镜损坏或者伤害眼睛。 装 备 打篮球属于比较激烈和受伤的运动，所以尽量带上护具，防止受伤，减少伤害。其 他 打篮球属于比较高费体力的运动，很容易出汗，所以一定备点淡盐水及时补充能量，防止体力不支造成头晕。其 他 有很多朋友爱吸烟，特别是在运动后纵想着抽烟来解乏，但这是错误的，因为运动后身体各个器官处于运动状态，烟雾容易伤害器官。 运动前要进行热身运动，运动后也要进行一些伸展运动，因为运动后身体依然处于紧绷状态，长时间运动后立即休息容易造成肌肉僵硬。所以运动后做些伸展运动是非常有好处的。 谢 谢！ ... ...