体育与健身基础知识 ———序言课 1-1 教学内容： 一、总结暑假体育锻炼的情况： 1． 学生分组讨论。 2． 全班进行交流,老师点评. 3． 教师总结暑期锻炼的成果,表扬部分学生。 二、讲授新学期体育教学课堂常规及课外体育活动的要求 1． 教学常规 a． 课前准备：使学生知道，要从身、心两方面作好上课前的准备，要以良好的状态、饱满的情绪迎接上课。做好服装准备。要使学生了解该如何请假；迟到了怎么办；帮助老师搬放体育器材等要求。 b． 本学期的学习内容及考试项目。 c． 课后礼仪：使学生了解有礼貌地道别，帮助老师归还器材等要求。 2． 课外体育活动要求 课外体育活动是指体育与健身课以外，学生参加的校内、校外（包括在家庭、社区中———进行的体育活动。此时，要求学生：准备活动要充分，运动强度要适宜，团结协作莫忘记，活动安全要牢记。活动器械大家要爱护。 三、谈谈假期中活动感受，小组交流。 教学重点： 对这学期的学习内容有所了解，给自己定下一个目标。 年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 一 课次 2 内容 主题 韵律：少儿广播操2-1悬垂与支撑：推小车2-1 重点 动作到位 难点 团队合作 学习 目标 掌握广播操的动作要领，动作到位有力并有整体感 学会游戏推小车规则，在游戏中提高上肢力量 体验团队合作，提高学生集体荣誉感 体验互相之间简单评价 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 2 3 14 14 2 课堂常规 准备活动 韵律：儿童广播操2-1 跳跃：推小车 下课小结 1、干部整队 2、师生问好 3、宣布内容学生自编小游戏练习。 表扬、小结。要求：富有创意 1、教师讲解动作要领 2、学生分组练习 3、教师讲解巡视进一步纠正动作 4、学生进行分组练习 5、教师讲评要求：精神饱满、动作到位 1、教师讲解游戏的方法并示范2、学生分组练习3、师生小结 放松、教师小结 布置回家练习 师生呼别 成体操队形四列横队 两路纵队 二人小组散点 四列横队 安全保障 场地器材 录音机 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 %左右 %左右 课后小结 年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 一 课次 3 内容 主题 1．投掷：走或跑几步垒球掷远5-12．走和跑：站立式起跑接加速跑2-1 重点 走与投掷动作衔接自然 难点 衔接自然 学习 目标 学会走几步垒球掷远时的自然衔接动作，避免衔接时停顿学会站立式起跑接加速跑动作，要注意启动要快、衔接自然发展学生肩带的柔韧性，提高投掷能力养成良好体育锻炼习惯，提高学生间互相评价意识 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 3 3 14 13 2 课堂常规 干部整队、检查穿着 师生问好、宣布内容 准备活动（音伴） 投掷：走或跑几步垒球掷远5-1 走和跑：站立式起跑接加速跑2-1 松整理运动 小结下课 一、1．组织队形： 2．要求：快！静！齐！ 二、1．队形：成体操队形 2．教与学：学生自编音乐徒手操。 要求：动作富有创意，活泼三、教师讲解练习的方法并示范 学生练习 教师巡视纠错请学生示范 教师讲解练习要领并示范 教师巡视纠错 学生练习 教师讲评 c.要求：走与投掷动作衔接自然四、教师讲解动作要领。 学生练习。 教师巡视纠错。 教师讲评。五、教师小结 师生呼别 安全保障 场地器材 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 %左右 %左右 课后小结 年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 二 课次 4 内容 主题 走和跑：50米快速跑 4-1韵律：少儿广播操2-2 重点 动作到位、步频要快 难点 团队合作 学习 目标 掌握广播操的动作要领，动作到位有力并有整体感 学会50米快速跑动作，要求步频要快 体验团队合作，提高学生集体荣誉感 体验互相之间简单 ... ...
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