12早睡早起 教案

12.早睡早起 一、教学内容分析? 《早睡早起》是一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课。本课关注的是学生的作息习惯，因为养成良好懂作息习惯是学生最重要的行为之一，它关系到一个人一生的健康和幸福。? 二、教学目标? 1.?知道每天要睡足十小时才能保持身体健康。? 2.?懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。? 3.?掌握早睡早起的好方法。? 4.让学生感受到早睡早起的好处，触发他自己能做到早睡早起。? 三、教学重点? 知道每天要睡足十小时才能保持身体健康。? 四、教学难点? 认识到早睡早起对健康生活的重要作用。? 五、课前准备? 起床、睡觉情况调查表。? 教学过程? 一、导入? 你们喜欢听故事吗？口水狼的故事。?课前布置了睡眠小调查，请同学们汇报。? 师：哪位同学与我们分享一下他的睡眠情况。? 师：听了大家的分享，老师基本了解了同学们的睡眠情况，（预设1：同学们大都是9点睡觉，7点起床，保证了每天都能睡足十小时。为什么要每天睡足十小时呢，听听博士姐姐是怎样说的。）（预设2：下面听听博士姐姐是怎么说的。）? 博士姐姐:小学生正处在生长发育旺盛时期，身体发育还没有完全，容易产生疲劳，应该保证每天有十小时的睡眠时间?，才能使小朋友保持良好的精神状态，还有助于快高长大，更能增强人的记忆力。? 总结：博士姐姐告诉我们，小学生应该每天睡足十小时，也就是说我们应该晚上9点睡觉，早上7点起床，如果你晚上睡了九小时，午睡一小时，你的睡眠时间也是足够的，这样才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!?板书：每天睡足十小时。? 师：现在请你再看看自己的睡眠调查表，每天睡足睡足十小时，你过关了吗？过关的同学请举手，祝贺你们（音乐响起），请你在第一关画一颗星星。（请放笔）?学生利用钟表展示自己的睡眠情况，并与同学分享。? 生1：9点起床，7点睡觉，每天睡10个小时。（你的睡眠时间很充足。你真会早睡早起。）? 生2：10点睡觉，7点起床，每天睡9个小时。（睡觉时间有点晚，你要学会早点睡。）?学生认真倾听。? 通过评选活动激发学生的学习兴趣，快速地进入学习。? 学生通过数一数，更明确地知道自己的睡眠时间，亦能调动学生的学习积极性。?通过小博士的话，使学生明确知道小学生要睡足十小时。 活动二：早睡早起身体好? 师：我们班有不少同学睡足了十小时，他们拥有了充足的睡眠，第二天就会有好的精神去学习和生活了，但是我发现你没有举手，老师想采访一下你，你几点睡的？? 师：为什么这么晚睡呢？第二天你有精神吗？? 师：没有睡够十小时，对小朋友的身体影响很大，到底有什么影响呢？我们一起走进健康小讲堂，听听医生怎么说的。? 师：你们听懂医生的话没有？没早睡会导致什么情况发生？你能不能看图说一说？? 师：没早睡，可真糟糕。早睡早起才能身体好。 ?板书：早睡早起身体好? 师：除了视频里的情况，没早睡早起还会怎样呢？你们看这个小朋友。? 师：没早睡不仅会影响我们的身体发育健康，还会影响我们的学习。第二关知道不早睡的危害，你过关了吗？过关的请在第二关画一颗星星，请放笔。祝贺你们闯关成功。? 师：接下来，我们来进行一个美妙的体验，请同学们听着音乐，闭眼休息一分钟。（音乐响起）? 师：老师的大脑、眼睛都得到了休息，觉得舒服极了，你们呢？? 师：一分钟的休息都这么舒服，那如果我们的睡眠时间充足了，那我们不是更有精神迎接明天了？?总结：没睡够，我们就会感到很疲劳，不利于生长发育，但是休息好了，就让我们身体健康，有利于更好地学习。你们都懂了吗？? 师：但是在生活中，还有不少同学没有早睡早起，我认识一个同学叫红红，她就没有早睡，现在李老师就是红红，你们能不能帮帮我？? 老师演绎：我今天真高兴，因为终于 ... ...