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课件网) 主题班会课件模板 食品安全教育 汇报人：XXX 时间：202X.7 01 不健康的食物 Unhealthy food 02 健康的食物 Healthy food 03 饮食卫生 Dietary Hygiene 04 包装袋上的秘密 Secrets on Packing Bags 不健康的食物 Unhealthy Food 01 不健康的食物 Unhealthy Food 4 1 2 3 垃圾食品 三无食品 过期食品 垃圾食品 Junk Food 5 垃 圾 食 品 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。 垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。 十大垃圾食品 Top Ten Junk Foods 6 01 Bbq food 烧烤类食品 02 Canned food 罐头类食品 03 Processed meat 加工类肉食 04 Instant noodle puffed food 方便面膨化食品 05 Frozen food 冷冻类食品 十大垃圾食品 Top Ten Junk Foods 7 06 Fried foods 油炸类食品 07 Soda and cola 汽水、可乐类 08 Biscuit food 饼干类食品 09 Pickled foods 腌制类食品 10 Preserved fruits, preserves, plums 果脯、蜜饯、话梅 三无食品 Three Non-product Food 8 三无食品一般是指：无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称的食品。 No food generally refers to: no production date, no quality certificate (or production license) and no name of the manufacturer of food. 三 无 食 品 过期食品 Expired Food 9 过 期 食 品 过期食品是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期。食品过了保质期就意味着可能已经变质。再食用，就会危害人的身体健康。 02 健康的食物 Healthy Food 十大健康食物 Top Ten Healthy Foods 11 番 茄 番茄也叫西红柿。据营养学家研究测定：每人每天食用50到100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄还含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱和美白的效果。此外，番茄可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 菠 菜 菠菜也叫波斯菜。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）等多种营养素。菠菜能通肠导便，防治痔疮，促进生长发育，增强抗病能力，促进人体新陈代谢，延缓衰老和补血的效果。 坚 果 坚果包括花生、葵花子、核桃、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果和莲子等。坚果是营养丰富的优良食品，从人类以打猎采集为生的年代开 始，坚果一直伴随着人类，成为人们饮食中的重要组成部分。坚果是护心健脑的好食物，大量研究表明，坚果可以降低患冠心病的几率，常吃坚果不易患心肌梗塞。 十大健康食物 Top Ten Healthy Foods 12 西 兰 花 西兰花主要供西餐使用。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄和芹菜都高，尤其是在防治胃癌和乳腺癌方面效果尤佳。西蓝花也是健美人士的大爱。 燕 麦 燕麦是一种低糖、高营养和高能食品。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌 和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗 ... ...
