《运动中的安全》教学设计 一、教学目标 强化学生进行体育锻炼时的安全意识 使学生掌握与体育锻炼有关的各种安全事项 培养学生进行自我锻炼的能力和习惯 二、教学重点、难点 重点：知道体育运动中的安全注意事项 难点：课上所学的安全知识学以致用 三、教学手段：多媒体授课 教学方法：讲授法、讨论法、事件导入法 教学用具：课件 四、教学过程： （一）导入 通过让学生讨论身边的一些安全事故进行导入，让学生明白安全的重要性。 提问，我们身边都有哪些安全事故呢 引出运动中的安全课题。 （二）教学环节 1、学生思考 学生讨论在生活中遇到过的受伤事件，请同学回答讨论过的结果。 2、面对一些受伤同学们见过哪些处理的方法？ 3、那么在运动中怎么预防受伤呢？ 学生自行讨论，然后让学生回答讨论的结果。 （三）预防运动受伤的安全知识 1、自我监督 从身体、饮食、衣着方面来阐述自我监督的方法 准备活动 准备活动的好处，准备活动怎么才算充分？ 4、运动中如何安排和调节运动负荷 提前安排好负荷：靶心率=【（220-年龄）-静态心率】*（60%-80%）+静态心率 感觉头晕目眩、呼吸困难时应该降低运动负荷。 解释什么是极点，极点出现该怎么办？ 运动过度的表现以及应对方法。 在不同的季节从事锻炼 预防热 预防冷 4、安全使用场地和器材 学生上体育课所穿的服装，场地器材要符合国家标准，跑道平整，松软适度，固定器材要经常检查有无锈烂，发霉，断裂等 五、小结 学生带领学生一起总结本节课所学的内容，教会学生学以致用。 六、我的收获(
课件网) 运动中的安全 七年级体育 图中发生了什么？ 讨论 1、生活中我们遇到过哪些受伤事件呢？ 讨论 2、我们是怎么处理这些受伤的呢？ 讨论 3、体育课上该怎么预防受伤？ 预防受伤的方法 一、自我监督 1、身体方面 2、饮食方面 3、衣着方面 二、准备活动 准备活动有什么好处？ 准备活动怎么才算充分？ 三、运动负荷的安排 靶心率=【（220-年龄）-静态心率】*（60%-80%）+静态心率 极点的出现 运动过度表现 四、整理活动 由锻炼时的快至慢直到安静状态 逐渐降低呼吸频率和全身运动强度，使肌肉放松 注意季节着装变化 五、不同季节的锻炼 1、预防热 中暑：四肢无力、恶心、大量出汗、抽筋、紧张、头晕 2、预防冷 六、场地器材的安全使用 1、服装 2、场地器材 3、跑道的建设 4、投掷要有足够安全距离 5、沙坑不要混有杂物 6、单双杠要检查有无松动、生锈等 7、游泳池要经常清洁，水温适中 谢 谢！ 作米C( 久2 (III少
