暖身小游戏： 关于考试焦虑的心理测试 关于考试焦虑的心理测试 游戏：“掌声向起来” 快板：“教你几招” 打竹板，听我说： 考生饮食有讲究，多吃肉蛋喝牛奶。 蔬菜水果不能少，充足睡眠是保证。 按时休息不熬夜，精力充沛记忆好。 考前一天最重要，不开夜车早睡觉。 放松精神多回忆，知识整理系统化。 考试用品列清单，准备充分不心慌。 怎么样， 我说得对不对，需要你亲身实践来体会。 最后，祝同学们 考试取得好成绩，好成绩！ 游戏：“掌声响起来” 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B 、脑 、5 、36 16—20：38、 B 、 A 、美国 、D 21—23：64 、科学、式 测验结果： 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B 、脑 、5 、36 16—20：38、 B 、 A 、美国 、D 21—23：64 、科学、式 千手观音 别怕，我们有办法 ———考前心理辅导 “扫把情人” 测试分数： 第1题的四种选择是： A从不=4分 B有时=3分 C经常=2分 D总是=1分 从2—20题的四种选择是： A从不=1分 B有时=2分 C 经常=3分 D总是=4分 测试结果： 男生：总分在30分以下正常 30—35 轻度 36—45焦虑明显 46以上较严重的焦虑 女生：26分以下正常 27—32轻度焦虑 33—41焦虑明显 42以上较严重的焦虑 SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN SEC MIN 问题一：为什么越到考试时我的复习效率就越差？觉得没有什么好复习的？脑袋里空空的。 回音壁 问题二: 烦躁不安，看不进书怎么办？ 问题三：面对一套套模拟题，发现不论怎么仔细，都会做错题。这让我很气馁，甚至感到绝望：“我怎么总是做错？” 回音壁 问题四: 四六级考试临近了，很多 同学在很紧张地学习了，我怎么一点感觉都没有啊？ 问题五: 很多题目平时都会做，一到考试就做错。 问题六：我以前成绩比较好，但是在最近真题练习中成绩不是很理想，这时压力突然就来了，应该怎么办呢？ 问题七：因为长时间的学习，已经非常疲惫了，在剩下的这段时间中该怎样恢复一下？ 回音壁 暖身小游戏： 关于考试焦虑的心理测试 关于考试焦虑的心理测试 游戏：“掌声向起来” 快板：“教你几招” 打竹板，听我说： 考生饮食有讲究，多吃肉蛋喝牛奶。 蔬菜水果不能少，充足睡眠是保证。 按时休息不熬夜，精力充沛记忆好。 考前一天最重要，不开夜车早睡觉。 放松精神多回忆，知识整理系统化。 考试用品列清单，准备充分不心慌。 怎么样， 我说得对不对，需要你亲身实践来体会。 最后，祝同学们 考试取得好成绩，好成绩！ 游戏：“掌声响起来” 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B 、脑 、5 、36 16—20：38、 B 、 A 、美国 、D 21—23：64 、科学、式 测验结果： 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B 、脑 、5 、36 16—20：38、 B 、 A 、美国 、D 21—23：64 、科学、式 千手观音 暖身小游戏： 关于考试焦虑的心理测试 关于考试焦虑的心理测试 游戏：“掌声向起来” 快板：“教你几招” 打竹板，听我说： 考生饮食有讲究，多吃肉蛋喝牛奶。 蔬菜水果不能少，充足睡眠是保证。 按时休息不熬夜，精力充沛记忆好。 考前一天最重要，不开夜车早睡觉。 放松精神多回忆，知识整理系统化。 考试用品列清单，准备充分不心慌。 怎么样， 我说得对不对，需要你亲身实践来体会。 最后，祝同学们 考试取得好成绩，好成绩！ 游戏：“掌声响起来” 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B 、脑 、5 、36 16—20：38、 B 、 A 、美国 、D 21—23：64 、科学、式 测验结果： 1—5 ： B、C、E、B、C 6—10 ：26 、A 、A 、 A 、C 11—15：9 、 B ... ...
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