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课件网) 活动要求： 仔细观察图中表情。 说说你会在什么情况下有这样的反应，为什么？ 考眼力: 1 3 2 4 5 6 7 9 8 10 11 丰富多样 12 四种基本类型: 喜 怒 哀 惧 * 快乐 喜悦 爱 惊喜 愤怒 悲伤 恐惧 怨恨 压力 羞耻 （积极情绪） （消极情绪） 考不好怎么办？ 成绩公布前 紧张、担忧 批评表扬 高兴，郁闷 成绩公布后 优秀 满意，兴奋 很差 忧伤，难过 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话："一个小丑进城，胜过一打医生。" 一个小丑进城，胜过一打医生 法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则谚语中我们可得出什么结论 “笑一笑，十年少” “愁一愁，白了头” 积极、良好的情绪 健康成长 消极、不良的情绪 身体健康，甚至致病 促 进 影响 一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，小女儿卖布鞋，而这位老人整天吃不好睡不香，为什么，因为她整天想两个女儿的事，下雨天她就惦记卖布鞋的女儿，卖不出去布鞋了，晴天又惦记卖雨伞的女儿卖不出去雨伞了。一天，有位智者告诉她一句话，老太太天天开心起来了，请问：这位智者跟老太太说了什么使得老太太由忧愁变得开心？ 你看到了什么？ 同学们在生活中遇到消极情绪时，是怎么调节的呢？ 情绪调节的方法 1、换个角度看问题 2、转移注意力（听音乐、看看喜剧片、运 动……） 3、合理宣泄（哭、喊、倾诉、写日记……） 4、放松训练 …… 放松训练
