———如何应对青春期体像烦恼 平潭三中 谢 云 奔跑吧···· 各位队员： 请注意！凡是上车的人 1、开放自己， 畅所欲言 2、尊重他人 ，积极倾听 3、支持同伴 ，禁止批评 上车须知 欢迎乘坐跑团快乐列车！ 队长的产生 说说你自己最不满意的体像特征是什么? ①我不满意 第一站 规则：在爱心贴纸上快速的把自己不满 意的特征写下来。 ①我不满意 汇报 以队为单位，请各队长在纸上进行总结归纳并汇报小组结果。 汇报内容：你们组共几人？有哪几类不满意的 特征？每类特征分别有几人？ 听到大家分享的不满意的体像特征之后，你有什么发现？ 这个发现让你的心情有什么变化吗? 2、他人的烦恼也许就是你的优势 《正当青春期》的作者詹姆斯·杜布森说过：“如果你问10个青少年，问他们最不快乐的事情是什么，他们中的8个人会回答：他们对自己身体的某些特征感到不满意。” 分享 1、体像烦恼是普遍存在的 分享绘本故事 微美克人是一群小木头人。他们都是木匠伊莱雕刻成的，每一个微美克人都长得不一样。有的大鼻子，有的大眼睛，有的个子高，有的个子矮。 ?? 微美克人整天只做一件事：他们互相贴贴纸。 木质光滑、漆色好的漂亮木头人总是被贴上星星。 木质粗糙或油漆脱落的就会被贴上灰点点。 胖哥就是其中之一。 由于身上的漆剥落了很多，被人贴了许多灰点点。 不久之后，他因为灰点太多，就不想出门了。 有一天，他遇见一个很不一样的微美克人。 她的身上既没有灰点点，也没有星星，就只是木头。 她的名字叫露西亚。 胖哥心里想：我就是想这样。我不想要任何记号。 他问露西亚怎么做可以跟她一样。 「很简单啊 ！我每天去找伊莱 」露西亚说。 ?「伊莱？」 「对呀！就是木匠伊莱，上山去吧。他就在那儿。」 露西亚一说完，就转身，踏着轻快的步伐离开了。 他走进那间大大的工作室 「胖哥？」那个声音低沉又有力。 胖哥停下脚步。慢慢转过身，看着那位高大、满脸胡子的木匠。 ??? ?他问木匠：「你知道我的名字？」 ?? ? 「当然喽。你是我造的啊。」伊莱弯下腰，把胖哥抱到工作台上。 「嗯……」 这位创造者看见他身上的灰点，若有所思的说：“看来，别人给了你一些不好的记号。」 ??? 「我不是故意的，伊莱。我真的很努力了。」 ??? ?「我不在乎，你也不应该在乎。给你星星或点点的是谁？他们和你一样，都只是微美克人。他们怎么想并不重要，我觉得你很特别。」 胖哥笑了。 ?? 「我？很特别？为什么？我长得不好看。 我的漆也开始剥落。 」 ???「为什么贴纸在露西亚的身上都贴不住呢？」胖哥说。 ??? ? 创造者温柔的说： 「因为她不在乎别人的想法。只有当你想让贴纸贴到你身上的时候，贴纸才会贴得住。」 「什么？」 「当你在乎贴纸的时候，贴纸才会贴得住。」 「我不太懂。」 ??? ? ?? ? 当胖哥走出门时，伊莱对他说： 「记得，你很特别」 ?胖哥并没有停下脚步，他开心的笑了：我想我是特别的。 就在他这么想的时候，一个灰点掉下来了。 End...... ?? ?? 从绘本故事中读到的智慧 1、别人的负面评价会加剧自我的不满意度而导致自卑。所以，己所不欲，勿施于人。请不要拿别人的体像特征开玩笑。 2、这个世界的精彩正因为每个人都很特别。要尊重每个人的独特性，包括特别的体貌、兴趣、性格、能力等。 3、当你内心足够自信和强大时，别人的评价不会困扰到你。 “特别”声明 ② 我很特别 第二站 提示：横线上的内容不变，把我 不满意换成我很特别。 ① 我不满意 ② 我很特别 青春期一些有趣的体貌变化： 1、青春期体内的激素使脸上长出了青春痘； 2、声带变化导致时常发出怪叫； 3、四肢比躯干的骨骼长得快，脚骨比其他部位的骨骼长得快。因此，身材显得不匀称； 4、腿、臂、手刚长出来的粗细长短不一的肌肉群还没有学会协调一致地工作， ... ...
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