七年级主题班会 13可贵的自制力 教案

可贵的自制力 一、教学背景 从小学到初中，学生的学习任务与活动范围变得更为宽泛，会遇到更多的困难，面对这么多困难，我们作为引导者，首先要做的就是培养学生的意志力。此外，一些学生在学习上存 在懒惰的现象，表面上是懒惰，其本质却是意志力的缺乏，所以帮助学生提高意志力就变得非常重要。 二、教学目标 1.让学生体验到意志力在学习、生活和人生道路上的重要性。 2.让学生领悟意志力的本质就是持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈。 3.让学生开始有意识的在以后的学习、生活中进行意志力的培养和锻炼。 三、教学重点、难点 教学重点：体验意志力的重要性。 教学难点：掌握培养意志力的方法并在学习、生活中勤加练习。 四、教学方法 故事导入法、活动法、讨论法、演示法 五、教学对象 七年级学生 六、教学准备 教学设计、投影仪、PPT 七、教学时间 40分钟 八、教学过程 （一）故事导入 上课！同学们好，请坐！ 同学们，老师想问一下，你们认识孔子吗？那你们认识苏格拉底吗？对，苏格拉底也是一位伟大的思想家，哲学家，教育家。在西方文明史上就相当于孔子的地位，非常伟大。有一次，苏格拉底在上课，就对他的学生说：“同学们，我们今天只学一件最简单也最容易的事情，就是每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，从今天起，每天做三百次，大家能做到吗？”同学们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的呢？第二天问学生，结果百分之百的人都做到了。一周后问学生，有三分之二的人都做到了，一个月后问学生，只剩下三分之一。一年过后，当苏格拉底再次发问的时候，整个教室只有一个人举起了手，这个人就是后来赫赫有名的大哲学家———柏拉图！ 听完这个故事后，你们觉得苏格拉底其实是想教给学生们什么？ 对，是坚持，是意志力。无论做什么事情，没有坚持的品质，没有顽强的意志力，那么终将一事无成，所以我们今天就一起来学习意志力。 （二）、热身活动 --体验意志力 我们来做一个小的热身活动，我想选四名同学来参加，这个活动赢的同学有奖励，输的同学有惩罚，谁想来参与挑战呢？ 好的，四位同学已经选出来了，那我们接下来看一下活动规则与要求： 活动：四位同学围成圈练习站桩，要做到两手平伸,两脚与肩同宽,双腿尽量下蹲,上身保持平直。统一计时开始，坚持到最后的同学获得胜利！（这里可以插入背景音乐） 奖励：获胜的同学可以获得三个奖励！ 1.全体同学掌声祝贺?? 2.作为此次活动的获胜者接受采访?? 3.有权利指定输了的同学表演节目?如唱歌、跳舞、讲笑话、学动物叫等等，被指定同学有义务坚决执行。 准备好了吗？比赛开始！ 某某某是坚持时间最长的同学，让我们一起为他鼓掌。 好，现在老师想采访一下你： 1.你是如何做到第一的？ 2.你蹲着的时候有没有感觉到累？你是怎么克服的？ 所以，在比赛的过程中，你其实是有一个明确的目标，那就是赢，然后再让自己使劲坚持下去，最终取得了胜利，对吧？ 这就是意志力。意志力是人们有意识地支配、调节自己的行为，通过克服困难、以实现预定目标的心理过程。意志力的本质：持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈。 在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。当我们为了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。 （三）、体验活动———体验意志力的重要性 意志力重要吗？坚持下去难不难？ 大家都很聪明，意志力很重要，但坚持下来确实不容易。 对，非常重要，但凡做出一定成就的人，无不有坚韧的意志力。大家猜一猜 马克思《资本论》 用了40年。 爱因斯坦《相对论》用了40年。 李时珍27年写成了《本草纲目》 爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不 断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验 ... ...