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课件网) 情境导入 将一只跳蚤放入杯中,开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了一个透明盖子，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。心理学家将玻璃盖拿掉以后，跳蚤始终只能跳到杯盖以下一点，却再也跳不出来了。 跳蚤为什么跳不出杯子了呢？ 第十二课 老师，你好 初中心理健康 北师大版 七年级 9.我自信，我快乐 交流与分享 阅读《我诉我心》 老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道:“孩子，一定要记住，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、外貌和出身，关键是你心中有没有自信!” 自信又叫自信心，是一个人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 自信，让中国女排笑到最后 北京时间8月21日上午9点15分，2016里约奥运会女排决赛，中国女排经过四局对决，最终以3比1力克塞尔维亚队，夺得本届奥运会冠军。这是中国女排在时隔12年后，再次站在奥运最高领奖台。女排姑娘们秀美的脸庞上，刚毅之情一刻也不曾逝去，这一份刚毅，便是源于发自肺腑的自信。同样拥有这份自信的还有女排教练郎平。 女排精神回来了！这一精神不仅助力中国女排再次登上奥运会最高领奖台，更为社会乃至中华民族树立了风向标！ 自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 测测“你的自信有几分” 你的自信有几分 你想知道自己有几分自信吗 只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。 11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。 结果分析： 如果你选择A项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。 如果你选择A项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。 如果你选择A顶不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。 余森乐，今年刚刚18岁。放假回家的他看到了朋友圈里工厂招募志愿者的消息，毫不犹豫地报了名，成为了一名第一生产线的工人。晚上七点到次日早上七点，就像倒了一遍时差一样，不眠不休生产和搬运物资。也正是因为有无数像他一样的人共同努力，一箱箱口罩很快被运往了抗疫一线。 一个夜班班次长达12小时，他完成了5000个口罩的检查、计数重复低头、弯腰、填表；穿着防护服，仍腰酸、腿疼、胳膊疼，但是他始终没有落荒而逃，他说： “其实这个社会不害怕困难，每当自己站在志愿者岗位上，看到其他和我们一起奋斗的人，我都会 ... ...
