第 10 课 爱护我们的牙齿 【教学目标】 （1） 初步意识到龋齿的危害，知道健康牙齿的五大标准。 （2） 掌握保护牙齿的基本方法，养成良好的口腔卫生习惯。 （3） 建立关爱家人口腔健康和定期检查牙齿的意识。 【教学重难点】 知道牙齿健康的五大标准，掌握正确的刷牙方法。 【教学准备】 1． 教师 准备演示用的牙刷。 2． 学生 自备镜子和牙刷。 教学过程： 一、 教学引入 “牙好胃口好，吃饭倍儿香，身体倍儿棒！”“牙疼不是病，疼起来真要命！”健康的牙齿对我们非常重要。 那么一副健康的牙齿应该是什么样的？我们应该怎样保护我们的牙齿？ 二、活动一 健康小问号 自主探究，解决问题 健康牙齿的五个标准：牙齿干净，没有蛀牙，不疼痛，牙龈颜色正常，没有出血现象。老师：我们常见的牙齿疾病有哪些？ 最常见的就是龋齿，也就是人们常说的蛀牙；另外在临床上经常见到的牙齿疾病就是牙髓炎和根尖周炎了。这两种疾病一般都是由龋齿未及时治疗发展而来的；最后就是牙龈炎和牙周病了，这两种都是口腔软组织疾病。牙龈炎症状相对较轻,有牙龈红肿出血等症状，牙周炎的 患病率很高，治疗较为复杂，且愈后不佳，严重的牙周炎可以导致全口牙齿松动脱落。 老师：我们该怎样保护我们的牙齿？ 三、活动二 健康小贴士 自主探究，解决问题 老师：同学们有保护牙齿的习惯吗？ 老师：那你们知道该怎么刷牙吗？ 老师：同学们说的很好，但你们知道怎样选牙刷吗？每次刷牙该取多少牙膏吗？ 四、活动三 健康小链接 自主探究，解决问题 老师：同学们知道蛀牙是怎么回事吗？ 老师：有了蛀牙怎么办？ 1、两类食物选择 （1）对牙齿健康有益的食物要多吃。 大家常吃一些有益口腔健康的食物可以预防口腔疾病的发生，本人根据自己的经验向大家推荐几种对牙齿健康有益的食物。 芹菜:当你嚼着芹菜这类粗纤维的食物的时候,同时也就是给牙齿做扫除的时候，它可以清楚牙缝里堆积的食物残渣,同时又不会像韭菜那样容易塞到牙缝里。 乳酪:乳酪中含有大量的钙质。身体如果缺少了钙，可以造成青少年牙齿发育不良，老年人牙齿骨质疏松。平时应该多吃点像乳酪这样含钙丰富的食物。其中的钙还可以强化牙釉质的表面，形成再矿化层。乳酪中含有磷酸盐，可以平衡口中的酸碱度，减少牙病的发生。 绿茶:绿茶有很强的抗氧化能力，常喝可以预防多种癌症的发生，减少患心血管疾病的风险。绿茶中还含有大量的氟和茶多酚，可以抗酸，预防牙病的发生。 香菇:香菇可以提高免疫力，是平衡提内酸环境的碱性食品。它是一种提高蛋白、低脂肪的保健食品。具有健胃、益气，调解人体新陈代谢，降低血压，减少胆固醇，促进牙齿、骨骼的生长。香菇中含的多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑，从而减少牙病的发生。 薄荷:薄荷的清香可以清新口气，使用这一类的草药漱口，可以减少口腔中细菌的繁殖。 芥末:芥末有一股辛辣、呛鼻的味道，是因为它含有异硫氰酸盐可以抑制变形链球菌的繁殖，链球菌是导致牙病发生的主要细菌。 （2）有害牙齿健康的甜食要尽量少吃。 2、下面两组图片中，有哪些错误，你能找出来吗？ 五、课堂总结 ... ...
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