五年级体育期末备考要点

五年级体育期末备考要点 篮球队共有5名队员，足球队共有11名队员。 吸烟最直接的受害部位是肺。 运动后出了大量的汗，身体非常热，不应该立即喝凉水降温。 400米属于短跑。800米属于中长跑。 右转走的动力应落在右脚上。煤气中毒实际是一氧化碳中毒。 影响跑速的决定因素是步长和步频。 好正确的呼吸方法是鼻吸口呼法。 单手肩上投篮是篮球最基本最常用的投篮方式。产品一般是指无生产日期，无质量合格证，无生产厂家。 比赛中球压在边线上不算出界。足球整体过线才算出境。 快速跑时上体，正直，稍向前头要正，眼看前方，两臂随下肢，动作前后自然摆动。 双手投掷实心球的动作，要点蹬地，收腹挥臂，甩腕儿，全身协调用力。 蹲踞式跳远的技术动作是由助跑踏跳，腾空落地4个环节组成。 400米跑完整的动作过程包含那些跑步方式：站立式起跑加速跑，途中跑，弯道跑，冲刺跑。 跳绳时是手腕用力还是手肘转动，还是肩部转动？回答：手腕用力 侧手翻动作顺序依次是蹬地摆腿充电，推手展体。 身体素质练习有力量，速度，柔韧，耐力，灵敏等。 在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）团身滚动的方法。 跨越式跳高是由助跑，起跳，过杆，落地4个紧密联系的动作环节组成。 适时克服“极点”现象的方法是运用加深呼吸，适当调整速度。 马拉松运动的缘起是为纪念在古希腊马拉松战役中一名因奔跑40多公里传递胜利消息而牺牲的战士。正式马拉松比赛定为42.195公里。1896年第1届现代奥林匹克运动会上设立马拉松比赛项目。 2012年7月28日，第30届夏季奥林匹克运动会在伦敦斯特拉特福德奥林匹克体育场开幕。 2008年8月8日晚8点，举世瞩目的第29届奥林匹克运动会在北京开幕了，这是中国 第一届奥林匹克运动会。中国居金牌榜首。 口号是“同一个世界同一个梦想。” 奥林匹克精神的实质是团结，友谊，进取和谐参与和梦想。 每年的6月23日被称为奥林匹克日，第1届奥林匹克运动会在希腊举行，1896年4月6日开始发展至今。 儿童体育锻炼应注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。 体育课发生急性扭伤，应立即冷敷。 足球比赛中，如有被红牌罚下的队员，不能安排替补队员上场替换。 分腿腾跃山羊和跳箱练习时踏跳，应采取双脚起跳。 排球垫球时双臂插入球后下方，夹臂，提肩压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。 排球正面下手，双手颠球，动作方法： 正对来球呈准备姿势垫球，前两臂自然下垂，双手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝含胸，提肩压腕的全身协调动作，迎向来球将球准确的点击在墙壁的击球部位上，击球瞬间两臂要保持平稳，身体重心向台币的方向移动，伴送球击出。 足球常见动作方法属于有脚背内侧传球，脚背正面接球，脚背正面射门，脚背外侧传球。学会看图辨别。 ... ...