好习惯，好人生 教学目的：? （1）帮助学生了解好习惯和坏习惯的影响，意识到养成良好习惯是个体走向社会、融入社会的基石。? （2）帮助学生找到戒除不良习惯的方法，并作追踪管理。? 教学重难点： 帮助学生找到戒除不良习惯的方法，并作追踪管理。 教学准备：? 提前打印“不良习惯治疗卡”? 提醒学生带笔参加班会课。? 活动场地：无要求。? 教学过程? 活动导入，见识习惯? 活动：叉手 1.活动过程? （1）全体注意，请大家半举双手，放于胸前；? （2）请全班同学跟随老师口令将双手交叉握在一起，连续做6次，最后一次，保持交叉状态；? （3）教师口令清晰地高举双手做示范。 2.教师提问? 请注意自己的手指是怎样交叉的，是左手大拇指在上还是右手大拇指在上？你每次手指交叉姿势一样吗？为什么？? 3.教师小结? 一个小小的叉手游戏让我们认识到，习惯无处不在，并经常在不经意间对我们产生影响。同学们，“习惯”本身是一个中性词，也就是说，习惯有好习惯和坏习惯，养成一个好习惯可能让我们受益终身，养成一个坏习惯则可能让我们损失惨重。因此，本次活动我们的主题是：好习惯，好人生。也许有的同学会说：“老师，习惯有那么大的影响吗？”关于这个问题，我们借助两个小故事来认识习惯的影响。? 故事分享，认识习惯? 小故事，大道理? （1）故事呈现：? ??北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以很多人才都来应聘。过五关斩六将，终于到了最后一关：总经理面试。? ??一见面，总经理说有急事离开，让他们等10分钟，他们很有礼貌地答应了。他们个个踌躇满志，得意非凡，闲不着就围着总经理的大写字台看，只见上面文件一摞，资料一摞，他们便互相传阅讨论着。10分钟后，总经理回来了。他宣布面试已经结束，他们没有一个被录取。这些年轻人都很疑惑。? （2）讨论分享：? 问题：各位同学，这些年轻人都很疑惑，请问你疑惑吗？为什么？? 2.小故事，大道理? （1）故事呈现：? ?????20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，当时挑选第一个上太空的人选时，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱了下来。他觉得这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动，他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林成了人类第一个飞上太空的宇航员。? （2）讨论分享：? 问题：你认为主设计师的决定有道理吗？为什么？?? (3)教师小结：? ?是啊，小习惯，往往能够体现大修养，看来我们以后也要注意养成好的小习惯才行。那同学们，“人无完人”这句话你们相信吗？那你们想不想改变不良习惯、养成好习惯呢？? 过渡：从小到大，我们很多人都有过很多次想要改变不良习惯的努力，但是很多时候都前功尽弃了，这是为什么呢？也许下面这个小活动能够给我们一些启发。?? 方法介绍，改变习惯? 活动：叉手? 1.活动过程? （1）请大家恢复刚才的叉手状态（即按照习惯叉手的状态）；? （2）现在请大家重新叉手，要求手指交叉的顺序与之前顺序正 好相反（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上），连续做5次。? 2.讨论分享? 当姿势和刚才的姿势有所改变时，你有什么感受？这说明什么？? 3.教师小结? ??改变自己长期养成的习惯当然会伴随着不适，这也是我们以往很多次想要改变不良习惯却总是失败的原因。在意识到改变会伴随不适之后，我们是不是就无法改变不良习惯了呢？当然不是！只是，我们需要找到好的办法来帮助自己改正不良习惯。?在此，老师向大家推荐一张卡片：不良习惯治疗卡。?? （1）给每个同学发放一张卡；? 不良习惯治疗卡? ———年———月———日? 不良习惯：———? 怎样改进：———?— ... ...
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