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课件网) 心理健康教育课 欢迎来到心理课堂 希望大家共同遵守心理课堂的要求！ 态度：积极，合作，尊重 自测：你有以下的症状吗？ 1.疲惫不堪; 2.没有胃口; 3.想睡觉; 4.不想上课; 5.上课容易发呆走神; 6.反应有些迟缓; 7.心情忧郁; 8.感觉孤单; 9.还在回味假期的美好时光。 应对方法： 1、自我暗示：开学啦！ 2、做好新学期的计划。 3、调整作息时间，饮食规律 4、学会放松，多与同学交流 （人际交往的重要性） 节后综合症 why? 生活中的心理学———刺猬法则 两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。 启示：人际交往 ———心理距离效应” 一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情席卷神州,波及全球。我们看到了生命的光辉与伟大,我们看到了生命的脆弱与卑微,在这场战役中，我们也看到了世间万象，人间冷暖，自然伟大，生命本真。 我们该如何在这场灾难中去进一步认识生命？人究竟应该怎样与世界和谐相处？这是值得我们每个人思考的问题。“学会感恩,学会珍惜”！ 看到两位已经白发及鬓、仍然为祖国鞠躬尽瘁，辛苦付出的中国工程院院士钟南山和李兰娟时，我们可以感受到他们撼人心魄的责任与担当。 致敬英雄 致敬每一个岗位上奋斗的英雄 他们是最美“逆行者” 没有谁能够忘记 因为药水、消毒水的浸泡，他们的手被腐蚀成这样，看着让人心疼！他们救死扶伤、甘于奉献，他们是当之无愧的白衣天使！ 我们每个人心中都有一个“英雄”的样子。我们最大的“超级英雄”是这样的：他们面戴口罩，为了护卫一座城、一个国家，与死神搏斗 在14亿人的共同努力下，目前我国新冠疫情得到很好控制，此刻我们不会忘记每一个岗位上奋斗的英雄！ 致敬英雄 最美逆行 同心战疫 心暖向阳 作为学生，看到这些，你心中是否久久激荡？我们是否应该思考，我们该怎么做？ 谈一谈 疫情防控 你我有责 防疫知识知多少？ 1.下课不串班 2.做事要排队 3.行动听指挥 4.讲卫生勤洗手 在校疫情防控注意事项 开窗通风 消毒保洁 保持环境整洁 坚持佩戴口罩 自觉测量体温 注意个人卫生 出现异常 （发烧、咳嗽等） 及时报告 校内注意 注意天气变化 加强体育锻炼 避免人群聚集 注意经常洗手 保持健康饮食 注意个人卫生 疫情防控注意事项 我们要注意 标准洗手七步法 掌心相对 手指并拢相互搓擦 01 指腹摩擦掌心，两手互换 05 手指交叉相互揉搓 双手交换进行 02 拇指在掌中转动， 两手互换 06 掌心相对，双手交 叉沿指缝相互揉搓 03 揉搓手的腕部、手腕 两只手交替进行 07 指尖摩擦掌心，两手互换 04 洗手温馨提示 采用流动水，使双手充分浸湿 取适量皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背 手指和指缝 认真揉搓双手至少15秒 老师总结：珍爱生命，好好学习！ 想一想 开学后该怎么安排？ ... ...
