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课件网) 踏上健康之路 苏教版小学科学六下第一单元第四课 第1课时 深吸一口气然后吹出， （每个人都只能吹一口气） 游戏: 吹气球 规则: 同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？ 如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻炼身体。 请思考： 身 高 1.32 / 1.36 1.33 / 1.40 1.40 / 1.44 1.44 / 1.48 1.48 / 1.52 1.52 / 1.56 1.56 / 1. 60 1.60 / 1.64 1.64 / 1.68 1.68 / 1.72 1.72 / 1.6 男 1 2 5 8 21 29 21 8 5 2 1 女 1 2 4 9 22 28 22 9 4 1 人数 性别 研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现？ 身高：米 年龄：12岁 一、观察数据和统计图，分析同龄学生身高规律， 统计全班同学身高并绘制统计图。 绘制班级里男女生身高统计图 身高 1.36 / 1.40 1.40 / 1.44 1.44 / 1.48 1.48 / 1.52 1.52 / 1.56 1.56 / 1.60 1.60 / 1. 64 1.64 / 1.68 1.68 / 1.72 1.72 / 1.76 1.76 / 1.80 男 0 1 2 4 4 4 4 1 4 0 1 女 0 0 1 3 4 6 2 0 0 0 0 二、评价自己的生长发育情况 我国青少年身高等级评价表 三、为了有一个健康的身体，我们应该怎么做？ 自学提示： 1.自学教材内容，和你的小组成员共同总结健康的学习生活方式。 2.想一想，贯彻健康的生活方式，我们具体应该怎么做？ 3.1健康的生活方式有哪些？ >注意个人卫生 >讲究营养并注意饮食卫生 >注意学习姿势与用眼卫生 >加强体育锻炼 >保证充足的睡眠 >不迷恋电脑 >科学用脑 （1）注意个人卫生 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ （2）讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ （3）注意学习姿势与用眼卫生 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ A B （4）加强体育锻炼 参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ （5）保证充足的睡眠 学年段 睡眠 三餐 课外活动 学习 小学一至二年级 10~11 2.5 5~7 4~5 小学三至六年级 10 2.5 4~6 5~6 初中 9 2.5 3~5 6~9 高中 8.5 2.5 3~4 8~10 充足的睡眠有利于提高学习效率。 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ 1.影响学习 ??? （6）不迷恋电脑 2.对认知、情绪、行为带来消极影响 ??? 3.伤害视力 ??? 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ （7）科学用脑 3.2贯彻健康的生活，我们具体应该怎么做？ 下列生活方式正确吗？为什么？ 下列生活方式正确吗？为什么？ 下列生活方式正确吗？为什么？ 下列生活方式正确吗？为什么？ 题目1:你有哪些好的生活方式?还有哪些需要改进的生活方式？小组内相互交流讨论。 作 业 题目2：结合自身情况，制定一份健康生活计划表，并实践执行。 再 见 ... ...
