(
课件网) 苏教版六年级下册科学第一单元第四课 《踏上健康之路》 要有一个健康的身体，我们该怎么做？ 饭前饭后漱口刷牙 勤洗澡 不挖鼻孔不挖耳朵 讲究营养并注意饮食卫生 正确的书写阅读姿势 用眼卫生注意采光与照明 加强体育锻炼 不迷恋电脑 科学分配自己的作息时间（单位：小时） 年 级 睡 眠 三餐 课外活动 学习 小学1-2年级： 10-11 2.5 5-7 4-5 小学3-6年级： 10 2.5 4-6 5-6 初 中 ： 9 2.5 3-5 6-9 高 中 ： 8.5 2.5 3-4 8-10 科学用脑五要素 1、反复强化 2、课程交替 3、动静结合 4、勤于思考 5、适当休息 饭前便挑要洗手 Global internet travel Refresh Your Life 昵图网uuu.nipic.comBy:|zb8812
