自我心理健康教育课件（57ppt）

学校心理健康教育 引子： 拥有下面哪样东西能让你对生活更满意？ 1)钱（money) 2)家庭(family) 3)工作(work) 4)权利(power) 5)爱情(love) A b c d e f g h i j k l m n 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 O p q r s t u v w x y 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 z 26 1)钱（money=13+15+14+5+25=72 2)家庭(family=6+1+13+9+12+25=66 3)工作(work=23++15+18+11=67 4)权利(power=16+15+23+5+18=77 5)爱情(love=12+15+22+5=54 态度（ Attitude=1+20+20+9+20+21+4+5=100 态度决定着我们的满意度，幸福感，甚至一切。 心理学其实就是把握人们的内心活动，从而调节人们对人对事对自己的态度，让生活更满意的科学。 学校心理健康教育 一、开展心理健康教育的意义 二、健康及其标准 三、心理健康及其标准 四、中学心理发展特点 五、中学生心理健康问题的几个主要原因 六、中学生常见的几个心理问题及其调适 七、中学生心理素质培养 八、让我们保持童心，营造乐趣 一、开展心理健康教育的意义 （一）、是保证教育教学质量所必需的 （二）、是促进学生发展所必需的 （三）、中小学生心理健康的现状要求我们要加强这方面的教育 1、从现代社会的变革看心理健康教育的重要性 许多统计资料表明，心理疾病的发病情况越来越严重，世界卫生组织于2001年宣布，全球精神病和神经疾病患者已达4.5亿，这一数字在今后20年还会继续增加。抑郁症目前已成为世界的第四大疾病，到2020年，抑郁症将成为全球死亡和致残的第二大原因，仅次于缺血性心脏病。全球每年有1000-2000万起企图自杀事件，其中约有100万起成功。联合国一位专家断言，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难会像心理冲突一样，给人们带来持久而深刻的痛苦。 在我国，15岁以上的人群中，在20世纪50年代，心理疾病的发病率只有5%，70年代：7%，80年代：12.72%，现在：20%左右。 2001年在北京举行的第二届中美精神病学术会议上的一份资料显示，在我国，抑郁症及自杀造成的损失之和已排种类疾病的首位，15岁－35岁的人群中，死亡的第一位原因是自杀，中国每年有差不多30万人以自杀的方式结束自己的生命，成为高自杀率的国家。 2、中小学生心理健康的现状要求我们要加强这方面的教育 有人在南京对2300多大中小学生的心理素质进行了相关的调查，结果显示，71%的学生缺乏毅力，67%的学生难以承受失败； 另据一项权威的调查，美国青少年心理素质的合格率为44%，日本为65%，而我国仅为17%。 二、健康及其标准 （一）健康概念 （二）健康的标准 （三）健康的本质 （一）健康的概念 1948年世界卫生组织成立时把健康定义为“健康是指身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象而已 。” 1989年世界卫生组织再次把健康概念的内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 ———世界卫生组织（ＷHＯ） （二）健康的标准 世界卫生组织为了便于普通民众掌握概括为“五快” 、“三良好”。 五快 三良好 吃得快 便得快 良好的人格 睡得快 说得快 良好的处世能力 走得快 良好的人际关系 （三）健康的本质 健康是指有机体适应环境并与环境取得动态平衡的一种状态和能力。 自然环境，靠身体健康来适应 社会环境，靠心理健康来适应 改变环境 改变自己（最高） 三、心理健康及其标准 （一）心理健康的概念 （二）心理健康的标准 （一）心理健康的概念 所谓心理健康指的是人主动积极适应环境、与环境保持平衡的一种心理状态和心理机能。 （二）心理健康的标准 1、认知功能良好 2、情绪反应适度 3、意志品质健全 4、行为符合年龄 5、自我意识正确 6、人际关系和谐 7、社会适应良好 8、人生态度积极 四、中学心理发展特点 青春期属于特殊时期。由 ... ...