食品 安全 QUAN SHI PIN AN 前言 孩子是祖国的未来和希望，儿童食品安全直接影响着孩子的健康成长及 生命安全，事关祖国的未来和发展。但是，近些年来，我国的儿童食品安全却不容乐观，诸如2003年发生在安徽阜阳，因长期食用不合格奶粉，导致婴儿严重营养不良，变成“大头娃娃”的事件；2008年，因长期食用含有三聚氰胺的奶粉，导致儿童死亡或患病的三鹿毒奶粉事件等，使正在发育中的儿童深受其害，引起了社会大众的密切关注，在社会上造成了恶劣影响。 对此，我们必须分析其原因，对症下药，进行有效治理，方能保障孩子有一个美好的未来。 注意这些危险食物 合理安排一日三餐 养成爱卫生的爱习惯 健康饮食儿歌 01 02 03 04 目录 Directory 01 养成爱卫生的爱习惯 三餐 习惯 饮食 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 小朋友，要小心这些食物哦！ 合理安排一日三餐哦！ 注意习惯 小心这些食物： 果冻，麻花，鱿鱼丝，花生酱 长面 早餐：早上七点左右 午餐：十二点到十三点之间 晚餐：不能超过十八点 小心这些 一日三餐 饮食习惯 03 勤洗手，特别是饭前饭后 勤剪指甲 不喝生水，不喝饮料 02 01 注意习惯 勤洗手，特别是饭前饭后；勤剪指甲；不喝生水， 不喝饮料；生吃瓜果要洗干净；不购买三无产品：在购买零食的时候要看清楚生产厂家，生产日期 和保质期；不吃腐烂变质的食物：腐烂变质的食 物会有毒；吃饭时，不嬉戏打闹；尽量少吃或不 吃剩饭剩菜：隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量 繁殖。 注意饮食 什么时间吃？ 吃些什么？ 怎么吃合理？ 注意饮食 你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！ 在吃东西的时候一定要小心果冻， 麻花，长面等食物哦！ 吃东西噎住了怎么办？ 1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。 2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。 3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。 注意三餐 早餐：早上七点左右 午餐：十二点到十三点之间 晚餐：不能超过十八点 安全 02 01 03 一定要注意三餐的时间，按时吃饭 一日三餐要规律， 该吃饭的时间一定要吃饭 三餐一定要学会选择，不能吃垃圾食品 三餐要规律，更要规律，有选择的吃三餐哦！ 规律 时间 选择 时间 规律 选择 注意三餐 02 注意这些危险食物 03 01 02 包装袋零食 麻花，果冻等 长面，花生酱等 包装零食 危害 包装袋零食内含有许多防腐剂等有害物质，对小朋友的身体发育没有好处 为什么不吃 我们的身体正在发育，所以坚决不能吃这些对身体有害的视频 如何节制 在吃饭的时候就要好好吃饭，不要挑食，保证三餐的质量 含有这些？ 包装袋零食中大部分都含有大量防腐剂，色素等有毒有害物质，对小朋友的身体是非常有害的。 什么害处？ 反式脂肪酸 市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。 防腐剂超标 食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康 热量食物的危害 一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小时，即4.186千焦/小时。平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。这些平常看起来十分健康的食物，也有可能是高热量又没营养的食物。 花生酱属于高热量食物，会导致小朋友上火 花生酱中含有大量脂肪，小朋友食用的话有可能会导致小朋友消化不良 上火 高脂肪 花生酱属于调味品，不适合大量食用 调味品 01 02 03 04 花生酱中会含有巧克力素，小朋 ... ...
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