我是独一无二的 北师大版五年级心理健康教育课 我做了 （事情）。 Who am I ? 我是 （姓名）。 我能做 （事情）； 我想做 （职业）； 拿出卡片一， 在上面写下： 想想自己： 我是独一无二的 一 、寻找自我 他向前滚动，唱着这样一首歌： “喔，我要去找失落的一角， 我要去找失落的一角， 啊哈哈，上路啦， 去找我那失落的一角。” “我不是你失落的一角， 我不是谁的一角， 我是自己的一角， 就算我是谁失落的一角， 相信也不会是你的。” 如何寻找我 失落的“角”？ 你眼中的我 VS 我 （外貌特征），我是 （性格特点）的人。 我眼中的我 二 、认识自我 拿出卡片二， 在上面写下： 猜猜他/她是谁？ 将卡片二向内对折三次，直到看不见里面的字为止。小组长将折好的卡片顺序打乱。 1.我很注重自己的外表。 2.我很关注自己的内在感受。 3.我很关心自己做事的方式。 4.我很在乎他人如何看我。 5.我经常反省自己。 6.我经常试图描述自己。 7.我对自己心情变化感到很敏感。 8.我能决定自己的命运。 9.我并不清楚自己是什么样的人。 10.我离开家时常常照镜子。 外在自我+内在自我 三 、悦纳自我 他，1980年生于香港，演员、歌手、主持人。 他，2012年参加《百变大咖秀》， 2014年加盟综艺节目《奔跑吧，兄弟》，2016年参加真人秀《跨界歌王》比赛。 他，因模仿金星的“完美”动作而广为人知。 王祖蓝 我就是我，是颜色不一样的烟火！ 代言 请你在卡片一上补充以下内容： 我是 （姓名），我喜欢我自己！因为我…… 我们小组的 （姓名）， 如果你……你……，会更好！ 写下来 和大家 齐分享！ 四 、喜欢我 欣赏你 加油站 1.相信自己的眼光，而不是盯着别人看。 2.不追求短暂的流行，追求适合自己的东西。 3.不崇拜明星，学习他们努力奋斗的精神。 悦纳我自己，喜欢我自己，会欣赏他人，为自己代言！ 想唱就唱要唱的响亮 就算没有人为我鼓掌 至少我还能够 勇敢的自我欣赏 想唱就唱要唱的漂亮 就算这舞台多空旷 总有一天能看到 挥舞的荧光棒 推开夜的天窗 对流星说愿望 给我一双翅膀 能够接近太阳 我学着一个人成长 爱给我能量 梦想是神奇的营养 催促我开放 《想唱就唱》 心灵话吧 写下你想对好朋友说的话，制成卡片相互赠送，让彼此遇见更好的自己。 我是独一无二的！ 谢谢大家！
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