《体育与健身》课时计划 年级 五 人数 40 日期 执教 班级 4 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1滚翻：前滚翻抱腿起 3———2 2综合活动：你来我往 2———1 重点 低头、团身紧、抱膝 难点 方向正，滚动圆滑，动作连贯、协调 学习 目标 1、通过复习前滚翻抱腿坐，教授前滚翻抱腿起，90%学生能掌握前滚翻抱腿起动作要领，70%学生能做出完整动作。 2、掌握“综合活动”的方法和规则，发挥团队力量。 3.发展学生滚翻、协调、灵敏以及下肢力量等相关能力。 3、经过各种滚翻的学练，激发滚翻的兴趣，体验滚翻的乐趣；在多种形式的学练中，能够遵守规则、互相交往、积极参与，培养积极向上的精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 2’ 6’ 19’ 5’ 3’ 课堂常规 体委整队、检查人数 师生问好 教师检查服装、安排见习生 宣布上课内容，提出希望要求。 热身活动： “喊数抱团”———热身跑 小小书法家 滚翻专门性练习 滚翻：前滚翻抱腿起 1、尝试各种翻滚动作：前后滚翻 2、前滚翻抱腿坐 前滚翻成直腿坐 前滚翻成屈腿坐 3、前滚翻抱腿起 综合活动： 你来我往 1、放松操 2、师生小结 3、下课 3-5 3-5 3-5 5-6 2-3 3-5 4-6 4-6 1 3’ 35” 15” 30” 30” 40” 40” 2’ I 3’ 30” 中 小 小 小 中 中 中 中 小 ◎师生问好，引入主题，明释学习内容 ◇明确目标，积极投入课堂，听取本次课的内容和重难点。 快静齐、精神饱满、迅速进入上课状态。 ◎教师带领学生进行热身操活动，口令提醒，观察，积极调动气氛。 ◇ 遵守热身的环节安排，跟随老师积极参与热身 ◇认真模仿，听口令跟随老师完成热身操。 注意力集中，动作规范、到位，气氛热烈，精神饱满。 ◎教师做示范，引导学生思考滚动是圆形还是方形好滚动。强调前滚翻的重点。 ◇认真思考，积极主动练习，互相观察提醒。认真听取练习的重难点，根据老师要求练习，相互观察与帮助。 低头团身。 ◎一步一步加深难度，调动学生的学习积极性，讲解示范前滚翻动作，提出要求，巡视并指导，鼓励学生挑战自我。 ◇动作到位，积极主动练习，认真听教师讲解并观察老师动作，夹球团身，互相观察与帮助。 夹球紧。 ◎讲解示范前滚翻抱腿起，强调团身紧、速度快；提出要求，引导学生进行练习。巡视并指导，个别纠正，鼓励学生乐于挑战。 ◇ 按要求进行练习，动作到位，积极主动练习，积极参与、投入学与练，互相观察提醒。 低头、团身紧、速度快。 ◎教师讲解方法并示范，提出要求，制定游戏规则，激发学生参与活动的兴趣，提升安全意识，巡视并指导学生进行练习，个别纠正。 ◇按要求认真练习，互相提醒、加油并鼓励。 遵守游戏规则，积极投入。 ◎ 引导学生进行放松练习 ◇在教师口令带动下充分伸展，放松全身。 注意力集中，动作充分到位。 ◎ 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主。 ◇收还器材，小结本课学习的收获。 积极主动进行师生互评。 队形：四列横队 场地器材 海绵垫11个，排球10个，海绵球10个 安全保障 检查场地器材，学生口袋有没有锐物 练习时保持间隔，避免碰撞 做好充分的准备活动，提醒学生注意颈部的保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 45% 42% 课后小结 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
