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课件网) 扬我所长 做最棒的自己 心灵约定 表达时：敞开心灵 尽情沟通 倾听时：不嘲笑 课堂上：不评论 课 后：不传播 心灵约定 你将心灵开放多少，你的收获就有多少 猜一猜 方法：根据描述的特点，猜猜他是动画片中的哪个人物。 （1）聪明、乐观、好动、勇敢 （2）临危不乱、大智若愚、最喜欢睡觉，有点“懒” （3）打扮华丽、贪婪、虚荣、狠毒 （4）聪明又倒霉的坏蛋、爱钻研、永不放弃 --喜羊羊 --懒羊羊 --红太狼 --灰太狼 我 生理自我 心理自我 社会自我 这 是 我 生理自我 对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、体能、 健康状况等方面。 心理自我 对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。 社会自我 对自我社会地位的观察和认识， 对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。 我的独特树 我眼中的我 方法：请同学们在纸的背面相应的位置签上自己的名字，然 后将纸传给右手边的同学。拿到签名纸张的同学根据 对此位同学的观察与了解，在纸上以下面的句式，写下 （两条以上）对他的评价，写完之后依序向右转，直到 签名纸张传回到本人手上为止： 因为 ，所以我欣赏你； 如果 ，你就更棒了！ 要求：结合平日的交往和观察，认真、客观地进行评价 他人眼中的我 黄美廉的故事 台湾的黄美廉女士，凭着对色彩和感觉的特殊敏感，加上勤奋学习，获得艺术专科博士学位，曾在台湾，美国等地举行过多次画展，成立“美廉画室” 。 有一次，她应邀到一个场合演”写” ，会后一个学生当众小声的问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。 一、我好可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、爸爸妈妈这么爱我！ 四、上帝这么爱我！ 五、我会画画！我会写稿！ 六、我有只可爱的猫！ 还有…… 我只看我所有，不看我所没有 -黄美廉 悦纳自我 悦纳自我：欣赏自己的优点和敢于正视自己的缺点。 悦纳优点：用欣赏的眼光看自己，多关注优点。 悦纳缺点：不盲目逃避，要勇敢正视并接纳， 不放纵不理，要改变和完善。 悦纳自我 完善自我 改变能改变的，接受不能改变的 交叉手指游戏 规则： 1）请同学们将手掌张开，十指交插合起来，连做三次。看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。 2）然后请同学们用相反的方式交插双手，大家有什么感觉？ 3）再继续游戏，请按照第二次的交插动作，稍用力重复一次，再不断重复20次，有什么感觉？是不是习惯一点？这个过程你有什么感受？ 想一想最棒的自己是什么样子？写在纸上并选择一种植物或动物代表自己。 发展自我 真正认识自我， 发扬自己的优点和长处，才会更加热爱自己， 才会树立自信，做最棒的自己， 一定会活出更精彩的人生！ 卡耐基：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。” 愉悦地接纳自己， 学会为自己喝彩， 做最棒的自己！ ... ...
