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课件网) 猜猜看： 一座小小机器房， 不分日夜工作忙。 态度认真又负责， 时间观念比人强。 （打一个日常生活用品） 活动一：没早睡，真糟糕 1、演一演。 √ √ × 活动二：好习惯，更健康 睡觉前应该养成哪些好习惯： 1、睡前不吃零食； 2、不看刺激性的电视和书； 3、洗手、洗脚，睡前排便； 4、脱掉外衣，盖好被子； 5、室内光线柔和； 6、保持安静、不要多说话。 想一想 1、不慌乱，有充足的时间吃早餐。 2、空气好，有利于身体发育。 3、精力足，学习效率高。 早起有什么好处？ W的 1少 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ⊙ 米品 叶命 最佳和最差的睡姿 侧睡 支撑颈部的枕头 仰睡 膝盖处垫高 俯睡 俯睡时颈部肌内紧张 小智慧大健康 a22a22a2 平安童谣 睡眠充足很重要,按时入睡质量高 睡早起成习惯,睡眠环境要选好 创L DOG 再见 DOG 小朋友们
