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课件网) 1.教材分析 2.学情分析 3.教学目标 5.教法学法 6.教学流程 说课内容 4.重点难点 教材分析 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 学 情 分 析 初一学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 教学目标 能力目标 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 知识与技能 初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 教学重点、难点 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。 助跑与踏跳的结合时机 重点 难点 学 教 法 法 示范法 指导、纠正错误法 游戏参与法 水平段练习法 大胆尝试练习法 障碍练习法 教学流程 课堂常规—队列—热身跑—专项徒手操—跳球游戏导入蹲踞式跳远—小组展示—素质练习—整理放松—总结下课 助跑 起跳 腾空 落地 返 回 助 跑 助跑的任务：是为了获得理想的水平速度，并为准备踏板和快而有力的起跳做准备。 助跑的距离： 1、优秀男运动员一般为35—45米，跑18—24步。 2、优秀女运动员一般为30—40米，跑16—22步。 3、中学生通常采用15—20米的助跑，跑10—12步。 助跑的方法： 1、从开始姿势分：“从静止状态开始起动”和“行进 间开始起动” 2、从加速方式分：“积极加速”和“逐渐加速” 返 回 助跑动作演示 中学生一般15—20米 返 回 慢 动 作 演 示 起 跳 起跳的任务： 在尽量保持助跑水平速度的同时获得必要的垂直速度，改变身体心向前运动的方向，按适宜的腾起角（一般为18°—24°） 腾起的初速度越大，越有可能跳出优良的成绩。优秀运动员的腾起初速可达9m/s 起跳的过程： 起跳脚着地、缓冲和蹬伸三部分 返 回 起跳动作演示 跳 远 起 跳 动 作 演 示 返 回 18°—24° 慢 动 作 演 示 腾 空 任务：维持身体在空中的平衡，为合理、完善的落地地作创造有利条件。 根据空中动作可分为：蹲踞式、挺身式、走步式。 起跳成腾空步姿势后，上体仍保持正直，摆动腿的大腿继续抬高，两臂向前上方挥摆，起跳腿由后向前屈膝提拉与摆动腿靠拢，同时双腿上抬，大腿靠胸，上体适当前倾，形成空中蹲踞姿势。落地前，双腿继续上抬，接着小腿前伸，同时两臂由前经体侧向下、向后摆动。 蹲踞式的动作要领： 返 回 腾 空 动 作 演 示 返 回 蹲踞式跳远腾空动作演示 慢动作演示 落 地 任务：在身体不后倒的前提下，尽量减小身体重心轨迹点与脚跟落点之间的距离，并缓冲落地的冲撞力，防止发生外伤事故。 动作要领：落地前，上体不要过于前倾，以免引起身体前旋，大腿要向前提举，膝关节主动向胸部靠拢，小腿前伸，尽可能加大着地点与身体重心投影点之间的距离。即将落地时，膝关节伸直，脚尖勾起，同时两臂后摆。脚接触沙面时，两腿迅速屈膝，髋部前移，两臂屈肘积极前摆，使身体迅速移过支撑点。 返 回 跳 远 落 地 动 作 演 示 返 回 跳 远 落 地 动 作 演 示 慢 动 作 演 示 蹲踞式跳远完整动作演示 慢动作演示 返 回 起跳脚着地过程 返 回 缓冲过程 返 回 中学生一般15—20米 跳 远 助 跑 动 作 演 示 返 回 跳 远 ... ...
