教学内容 1.足球球性练习（脚背正面运球，左右踩球拉球） 重点：动作的规范性难点：协调用力 教学目标 （一）、认知与技能目标：通过足球的教学使学生正确了解和认识足球运动的概念、动作过程和运动特点，使学生掌握足球基本动作技术和锻炼方法。（二）、体能与健康目标：通过足球运动发展学生的身体灵敏性、协调性，增强体质，增进健康。（三）、情感目标：通过足球运动的教学使学生体验并加深足球运动带给人吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开始部分 一、上课常规慢跑热身三、韧带拉伸：头部运动第二节：肩部运动第三节：腰部运动第四节：膝关节运动第五节：弓步压腿第六节：侧压腿第七节：踝腕关节 1、教学活动（1）、集合整队，检查人数，师生问好（2）、教师宣布教学内容、教学目标及安全注意事项（3）、检查服装（4）、安排见习生（5）、注意力练习2、组织措施：四列横队集合 □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ □ 男生 ★ ○ 女生 ★ 老师3、要求：快、静、齐1、教学活动：学生按教师制定路线的和动作进行慢跑热身。2、组织措施：按队形沿足球场慢跑。3、要求：学生动作到位充分热身。教师领操，学生认真观察，听教师口令一起做拉伸运动组织措施：成体操队形 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★3、要求：学生积极参与，充分活动各个关节 4/8拍 3分钟5分钟5分钟 基本部分 一、教授脚背正面运球动作。二、原地模仿练习三、运球练习四、左右踩球练习五、向后拉球体验六、身体素质练习 （1）蛙跳 （2）单脚跳 1教学活动：教师站学生中间讲解示范脚背正面运球2.组织措施：如图 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ★ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求： 学生认真思考，模仿练习。教学活动：两人一组一人踩球一人做动作教师巡回纠错.组织措施：如图 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ★ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○要求：学生认真练习，基本掌握运球动作教学活动：学生以组为单位按老师指定的路线进行运球练习。组织措施：如图 □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 要求：学生认真体会动作，协调用力。教学活动：教师讲解示范学生跟做2.组织措施：如图 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★3、要求：（1）教师口令清晰洪亮，动作缓慢清楚。（2）学生认真听讲、积极参与练习1.教学活动教师讲解示范，学生按教师规定进行体验2.组织措施： □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 3.要求：学生认真体会动作，协调用力。 教师组织学生身体素质练习组织措施：如图 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 要求：刻苦练习 X2 2分钟3分钟7分钟 3分钟5分钟5分钟7分钟 结束部 分 一、集合、放松。二、教师讲评、总结本课，并布置课外作业。三、师生道别，整理器材。 教学活动：成队形，学生跟着老师进行放松，并对本节课进行点评，总结。2.组织措施：如下图 □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 要求：学生认真做好放松操，做到身心放松 场地器材 足球、足球场 预计运动负荷 练习密度：50%~60%运动量：中最高心率：150次/分平均 ... ...
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