健身南拳 教学目标 1.使90%的学生掌握要领,掌握正确的动作路线及每个动作的力点,100%的学生能记住健身南拳(6—7动)的动作名称。 2.80%的学生能连贯完成挡桥冲拳与闪身虎爪的动作,体验武术动作的攻防含义;60%的学生能将武术所特有的“精、气、神”体现出来。 3.发展学生的上下肢力量、柔韧性和协调性。 4.强化学生的武德修养,培养合作交流的能力和集体荣誉感;培养学生的观察力、模仿力,提高学生的自主、合作、探究学习能力。 学情分析 本班共有47人,其中男生27人,女生20人。根据他们前两个学时学习健身南拳的情况来看,班中绝大多数同学都能跟上进度,上课认真积极,接受能力较强,学习热情高涨,但也有个别同学较害羞,动作不够舒展大方,缺乏一定的合作精神。因此在本次课的教学过程中,有特别加强这些问题的解决。 重点难点 重点 撤步之后的的上步冲拳;闪身的动作。 难点 撤步时上体正直,闪身的意识。 教学过程 活动1【讲授】课的导入 教学内容 一、课堂常规 1.体委整队报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 5. 安全教育 学习重点 1.组织纪律 2.武术礼仪 3.激发兴趣的同时,明确学习内容 教学指导 1.教师抱拳礼同学们好 2.宣布内容简洁、明确,教师声音清晰、洪亮 目标体现 1.通过抱拳礼引导学生明确课的形式 2.调动学生的学习热情 3.强化学生的安全意识 活动2【讲授】热身阶段 教学内容 一.准备活动 1、原地三面转法的反口令练习 2、慢跑 将健身南拳的基本手型、步型穿插在活动中,当学生在慢跑时,听到老师喊出动作名称后停止跑步并做出相应的动作,动作方向统一向圈 内 二、双人操 平压肩、下压肩、振臂、弓步振肩、互背拉伸 学习重点 1、快速反应并准确做出相应的动作 2、中等以下速度进行,动作准确,发声洪亮 3、左右相邻两人相向站立,认真配合做好各个关节的拉伸 教学指导 1、在老师的提示与口令下,做出相应的动作 2、提示学生控制好同学间的距离,注意安全 3、边示范、边语言提示,学生模仿 组织形式 1、四列横队 2、绕两个篮球场一路纵队跑进 目标体现 1、集中精神 2、热身活动,为学习新动作做好准备 3、充分活动肩、腰等关节,培养学生互帮互助的精神 活动3【讲授】实践与提高阶段 教学内容 一、初步学习健身南拳(6—7动) 挡桥冲拳 闪身虎爪 1、老师示范,学生模仿 2、个人展示 二、强化学习健身南拳(6—7动) 1、教师详解、示范动作要领 2、学生集体学练 3、在音乐《精忠报国》的伴奏下,分组练习与小组展示 三、团队合作游戏写字接力在音乐背景,将学生分成男女各两组,每组前面有张塑料凳,四路纵队站于凳子后,采用接力赛的形式,学生从塑料凳右侧开始跑出依次跑至终点小黑板处做三个俯卧撑接蹲跳起,然后原地转一圈写一笔,跑回起跑线击掌后下一名同学继续。合作完成“武术”两个字,看哪组完成的又快又好。 学习重点 (一)1、观察、模仿动作的 路线与方法 2、每人记住动作名称 (二)1、正确的动作路线和方法 2、动作正确、连贯、协调,领会动作的攻防含义,精、气、神(形神)统一 3、掌握各动作的力点,发声洪亮 4、进一步熟练健身南拳(6—7动)动作 5、能够将动作做得力点准确、劲力顺达、节奏鲜明,基本能够体现武术的精、气、神 (三)1、各团队要有良好的合作精神,遵守游戏规则 2、注意安全 教学指导 (一)1、边示范、学生边观察与模仿。慢动作完整示范一遍,示范第二遍学生模仿,加快速度至正常的演练速度再示范一遍 2、个人展示自学成果 (二)1、师生同步练习 ①教师分动施教 分解与完整结合,先教步型、再结合手型教学 ②示范领做 ③攻防讲义先让学生们自己思考动作的技击性,然后请一位学生配合教师做每个动作的攻防练习 ④师生一起讨论各个动作的力点,并在力点上喊“哈” 2、将学生分成男女各两组,各小组长带领本组组员以任何队形进 ... ...
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