2022-2023学年教版初中体育与健康八年级全一册 第十一章 民族民间体育——《踢毽子》实践课 教学设计 （表格式）

《踢毽子》实践课教学设计 课程类型 【实践课】体育 主 讲 老师主持 授课内容 踢毽子 助 教 授课对象 初中学生 课 时 1 授课时间 45 授课地点 室外空地 课前准备（教具、活动准备等） 毽子若干，粉笔若干 课程特色 1.室外活动式授课 2.在室外上活动课符合初中生好动的性格 3.通过踢毽子来锻炼身体柔韧性，协调性 4.采用快乐体育教学模式 教学目标 让学生体会到上课的乐趣，锻炼体质 培养同学之间的交流，团队的合作能力 让同学培养出自己的自信心。 教学重点 让学生培养踢毽子的乐趣 体验快乐 教学难点 踢毽子时触碰地方 踢毽子时的准备动作 时间分配 教学过程 教学方法 备 注 0-5 5-15 15-20 20-30 30-40 40-45 整理队伍 整理对于以面向老师成每队8至10人为宜的横队。念行竞间转发一遍，并报数清点人数。 热身运动 (1)扩胸运动 要求：用力振动双臂，把两个肩关节充分打开，两臂平举，动作到位。 (2)振臂运动 要求：两臂伸直，尽量向后振。 (3)腹背运动（侧面） 要求：双手尽量向下振，手尽量接触地面，两腿伸直。 (4)正压腿 要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。 (5)侧压腿 要求：尽量将腿打开，上下振动。 体验运动乐趣 让同学们个拿一个毽子，自己尝试踢，随便踢只要是用脚就行，可以尝试踢远踢高或者踢准。不要求要踢多少个 四.挑战新的技能体验乐趣 讲解毽子踢的部位和准备时的动作，讲解时大概讲解5分钟。 平踢 功能：发展学生膝、髋关节的灵活性，身体的协调性。 动作要点：平踢是用脚内侧踢，又叫正踢，是最基本的踢法。预备时两脚稍分开，自然站立，右手将毽置于胸前，掌心向上把毽轻轻抛起，等毽子下落到与膝同高时，右腿迅速抬起屈膝，小腿向里摆，用脚内侧将毽子踢起，然后右脚落地一次，左脚迅速随毽子移动一小步，再准备踢第二次。每次踢起的毽子高度一般高过腰部为宜。也可用左脚以同样方法踢。 盘踢 功能：发展协调性和髋关节的灵活性。 动作要点：盘踢是用两脚内侧左右交换连续踢，踢法与平踢基本相同，只是用右脚平踢一次后，第二次就必须用左脚平踢，第三次用右脚平踢后，第四次再用左脚踢，就这样连续踢。 让同学们进行比赛，比谁踢的毽子更高，还有更远。 五，让学生进行探究体验新乐趣 让学生分成5-6人为宜的队伍，让每个队伍想出不同的踢毽子，可以踢远，也可以让学生成一个团队踢，也可以比踢准。主意让学生自己构想，老师在一旁辅助为主 结束 结束课堂，让学生做放松运动，最后总结本课的技术要点和内容，师生告别 在清点人数期间询问同学们有没身体不适合运动或者剧烈运动的，如果有应该叫他停止上课，或者减轻上课负荷 毽子不够，可两人一组或多人一组。 注意男女要分开 讲解动作时不是重点只需大概讲解。 歌曲可改为环保的诗词。 附 录 （参考资料或板书等） 教学后记 指导教师（签名）： ... ...