第一章 体育与健康理论知识 勇敢面对挫折和困难 教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

勇敢面对挫折和困难 教学目标： 知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法。 认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。 能列举不良情绪对人的影响。 学会调节情绪的方法。 教学重难点： 教学重点： 良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。 教学难点： 主动发展意志品质。 教学过程： 新课导入（约3分钟）： 在每个人的生命旅程中，不会总是一帆风顺，难免会遇到各种各样、大大小小的挫折和困难（举例说明）。战胜困难，本质上是战胜自我。不断磨练自己的意志品质、善于调控情绪才能不断超越自我，收获精彩的人生。怎样勇敢面对挫折，战胜困难呢？下面我们来学习和理解有关意志和情绪方面的话题，以便我们更好地做人和学习。 认识意志（约4分钟） 有人做事持之以恒，有人做事半途而废，这是什么原因？ 在学习和体育锻炼过程中，有的同学怕苦怕累，原因是什么？ 3.教师结合学生的回答讲解意志的概念。（人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。（是一种心理品质，它是有意识、有目的、有计划的意志行动。）） 活动一 理解意志（约6分钟） 活动目的。知道良好意志品质的特征，简单理解意志品质的内涵。 活动形式。提出问题，分组讨论，小组推选代表在全班发言，共同交流，教师小结。 具体操作： 教师提出问题。意志有坚强的一面也有薄弱的一面，那么坚强意志都表现在哪些方面？ 让学生根据自己对意志的理解，结合自己在学习和生活中的体验与感受，分组讨论。 教师巡视指导。 小组推选代表在全班发言，与教师和其他同学共同交流。 （5）教师梳理学生答案，概括讲解良好的意志品质及内涵。 （意志品质：人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，衡量人的意志坚强的标准。 意志的主要品质： 自觉性：独立性，支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务；有自知之明，虚心听取别人意见，敢于坚持真理；不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。 2.果断性：在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，决不犹豫；善于抓住时机，待时机成熟时才作决定。 3.坚忍性：做出决定后，就坚持不懈地坚持到最后；在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。 4.自制力：善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑；能节制自己的行动。） 4.教师小结。意志坚强的人在困难面前，对自己的行动目的明确，勇往直前。意志坚强的人在复杂的环境中，冷静而判断准确，处事果断。意志坚强的人无论失意还是得意，都能控制情绪，胜不骄，败不馁。意志坚强的人，具有顽强的精神，百折不挠的毅力。 （四）测一测自己的意志品质的特点（约3分钟） 1.学生依据教科书自评表自测。 2.教师快速统计自测结果并评价。 （五）活动二 如何形成良好的意志品质（约8分钟） 1.活动目的。让学生知道形成良好的意志品质，必须树立明确的目标，要从小事做起，要善于管理自己，要主动在艰苦的环境中锻炼自己，要善于自我锻炼。 2.活动形式。教师提问，分组讨论，教师小结。 3.具体操作。 （1）教师提出问题：如何通过体育锻炼磨练意志品质？ （2）学生分组讨论。 （3）教师巡视指导。 （4）小组推选代表在全班发言，与教师和其他同学共同交流。 （5）结合学生回答，教师归纳总结（介绍不同运动项目的作用）。 附：意志的自我锻炼： 培养意志应从养成克服较小的困难的习惯开始，而随着时间的推移再去克服较大的困难。 2.经常用榜样、名言、格言对照自己、检查自己。 3.已做出的决定应严格贯彻执行，无论遇到什么困难都逼着自己去完成。 4.加强自我修养，提高自我认识。 教师小结： 同学们！坚强的意志是我们克服困难和战胜挫折用力的保障。其实，克服困难和战胜挫折正是培养坚强意志品质 ... ...