教材名称 1、牵手跑 2、游戏：“滚雪球” 课的目标 1、知道“滚雪球”游戏的方法、规则及锻炼作用。 2、能在牵手跑中与同伴相互鼓励，协同完成练习。 3、提高跑的能力，体验团队合作精神。 重、难点 重点：同伴间协调配合，控制好速度 难点：协调配合 顺序 教学 内容 时间 老 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 时间 次数 强度 导入部分 课堂常规 准备活动 8 1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生做准备活动。 4、进行专项准备活动练习。 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。 3、学生边喊口令边做徒手操。 4、学生进行高抬腿、后踢腿练习。 组织：四列横队 4 中 4 × 8 拍 基 本 部 分 一、合作跑：牵手跑 20 1、教师组织学生双人牵手弓步压腿、双人牵手弓步跳、双人牵手翻转、双人勾脚跳等双人合作小游戏进行热身。 2、四路纵队，两人手牵手30米合作跑练习，速度由慢到快。 3、四路纵队，三人手牵手30米合作跑练习，速度由慢到快。 4、四路纵队，四人手牵手30米合作跑练习，速度由慢到快。 5、教师讲解“滚雪球”游戏方法和要求，4人一组30米往返“滚雪球”练习，提示同伴间控制好适宜的速度。 6、教师启发学生讨论，按照能力决定跑的顺序，能力强的排在前，能力弱的排在后。 7、4人小组30米“滚雪球”练习和竞赛。 1、根据教师的方法，分组练习 2、在规定的场地，进行练习，注意安全。 3、集中听讲。 4、注意和同伴之间的协调配合。 5、按照教师的方法，分组继续练习。 6、学生认真观察教师示范，仔细听动作要领。 7、在老师哨声的统一指挥下，进行游戏的练习和比赛。 3 3 3 3 3 5 4 ∣ 6 次 中 二、游戏：“滚雪球” 9 教师讲解游戏的方法与要求。 安排分组游戏练习与比赛。 3、组织学生评议交流。 1、听清游戏方法和要求。 2、分组练习“滚雪球”跑。 3、交流评议。 2 2 5 1 ︱ 2 次 中 结束 小结 放松 3 组织学生集合、排队。 教师组织学生进行自评和互评。 教师对课的实施情况讲评及以后要注意的方面。 师生再见。 学生集合、排队。 进行自评和互评。 3、师生再见。 小 教学后记 预 计 负 荷 练习密度：45 % 平均心率： 110-130 次/分 场地器材 篮球场一片，标志筒4个
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