学会幽默快乐生活

学会幽默快乐生活 一、导入 想象幽默 请一个人用舒缓、轻柔的语调给你念下面的引导词，你按引导积极想象配合： 1) 准备好了吗？好，现在深深地吸气，慢慢地呼气，再来一遍，深深地吸气，慢慢地呼气，呼吸均匀，好！现在请你轻轻闭上双眼，心无杂念。我要带你进行一次想象之旅。 2) 你乘着宇宙飞船，来到了彩虹星球。这是一个美丽的星球，天上挂着一道道五彩缤纷的彩虹。 3) 你好奇地看着这个彩虹星球。这里有许多人，每个人的脸上都挂着微笑，每个人都显得很开心。 4) 你好奇地在这个彩虹星球上走着。你看到有一个男人，他年纪不大，但头发全掉光了。他看到你在好奇地看着他的头，就对你说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛！” 5) 你哈哈大笑，继续往前走。你看到另外一个男人，他个子很矮，比正常人要矮两头，但他笑呵呵的，很快乐。他看到你在好奇地看着他，就对你说：“我个子虽矮，却浓缩了人生的精华。” 6) 你微微一笑，继续往前走。你看到街道旁边有个制作豆腐的小作坊，作坊里有个老人长着一个大大的脑袋，一副幽默的样子。他吆喝着：“做豆腐最保险了！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，万一卖不完剩下了，搁臭了还是臭豆腐！” 7) 你笑了笑，继续往前走。你看到一个卖镜子的小商店。里面有各种各样的镜子。商店的门口贴着两个纸板，一个纸板上写着：“是金子，总会发光的；是镜子，总会反光的。”另一个纸板上写着：“人生就是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它也会对你哭。” 8) 你开心地笑了笑。你觉得，这个彩虹星球充满了幽默，每个人都是那么地快乐！ 9) 于是，你自言自语地说： 到了丹麦才知道，写童话不用打草稿； 到了奥地利才知道，乞丐都能弹小调； 到了希腊才知道，迷人的地方都是破庙； 到了彩虹星球才知道，原来幽默这么好！ 10) 好了，该回到教室了，请你慢慢睁开眼睛，看看四周吧。 二、主题活动 1.做游戏感受幽默 找个人帮忙，两人面对面站着。其中一人指着自己的五官之一（例如鼻子），问对方：“这是什么？”对方必须指着自己另外的五官之一（例如可以指着耳朵，但不能指着鼻子），很快回答出来：“这是鼻子!”。错了，重来。 两人交换一下角色再来一次。 2.听故事感受幽默 故事一： 清朝有一位大官患了精神抑郁症，久治无效，后经人介绍到扬州府兴化县名医赵海仙那里去诊治。 赵大夫切脉后沉默不语，这位大官再三追问，赵大夫才慢吞吞地回答道：“我看呢，大人您是得了一种妇女病。” 这位大官听罢，不禁哈哈大笑，连说“庸医，庸医”，然后拂袖而去。此后，这位大官逢人谈及此事都要大笑、嘲讽一番，在一次次开怀大笑中，他的病竟然不用吃药就好了。待他醒悟过来拜谢赵大夫时，赵大夫这才向他说明了大笑可以宽心并治疗精神抑郁症的道理。 故事二： 日本进行的一项研究结果显示，幽默具有治疗作用。 研究人员让两组因过敏而出皮疹的人分别看查理·卓别林的幽默电影《摩登时代》和天气报告。 结果是，看《摩登时代》那组病人的皮疹大大减退了，而收看天气报告的那组病人的皮疹却仍在。 故事三： 美国一位作家诺雨曼·古辛斯对笑及乐观态度有助减轻疼痛的现象进行了30年的研究。 他本身患了一种很严重的关节疾病。经过30年的观察和研究，他说，10分钟的大笑能帮助减轻疼痛。 故事四： 居住在山区的王老太在女儿外出打工后没人陪伴，感到非常孤独，久而久之就患了心情烦躁郁闷症。生病后，老人的脸上就再没有出现过笑容。她到处求医看病，钱花了不少，吃了许多中西药也不见效果。 　　有人推荐了一位著名的张大夫。张大夫发现这位王老太的身体没有多大的毛病，于是十分幽默地告诉她：“您家有孝女，您的福在后头呢，命大福大造化大，放心好了， ... ...