阳光心理+健康人生——课件 (共23张PPT) 高中525心理健康日生命教育主题心理班会

(课件网) 阳光心理 健康人生 ———高中525心理健康日主题班会 目录 一 二 三 四 向阳而生 心理形成原因 处理矛盾纠纷 塑造健康心理 一、向阳而生 从1岁到100岁，从稚嫩的脸庞到布满皱纹的脸庞。 在短暂的时间中体会生命的成长与流逝。 人生在世，一分一秒都值得我们珍惜与纪念。 感受生命的跳动。 在这繁杂的世界里，我们已经忘了要静下心来好好地去听一听自己的心跳，去感受生命的神奇。 同学们，说一说此时你内心的想法。 我们的生活中充斥着许多美好和快乐，只要学会认真观察，你就会发现并且记录下生活中的很多小美好。 家人是我们最坚强的后盾，他们能给到我们无微不至的照顾和关心，好朋友之间互相帮助，分享喜怒哀乐都让我们感受着生活的美好。 有时，我们生活中的美好还来源于美食。一顿丰盛的晚餐、一盘刚洗好的水果，都能让我们的味蕾感受到快乐。我们的爱好和梦想，同样也能让我们的生活充满动力。 二、从心出发 让生活失去色彩的不是伤痛， 而是内心世界的困惑； 让脸上失去笑容的不是磨难， 而是禁闭心灵的缄默。 没有谁的心灵永远一尘不染。 健康人生，从心开始。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。 心理健康，小而言之，会影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，会影响着学习、工作和生活。 身体健康 智力正常 人格完整 意识良好 善于结友 乐于交流 情绪稳定 乐观开朗 有所追求 积极进取 心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。心理健康的几个标准如下： 心理健康标准 那么我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，正确认识自己，要相信自己。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。 再次，正视现实，勇于解决问题。 最后，情绪稳定，性格开朗。 三、温暖前行 美国著名的人际关系大师卡耐基认为，一个人的成功源于15％的才能加85％的人际协调能力。 良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且更能助人走向成功。对于现阶段的我们来说，有一个好的人际关系也占很重要的一部分。 处理人际关系很重要 学生来到学校，需要结交新的同学，建立新的伙伴关系。伙伴关系对于青少年是一个非常重要的人际关系。社会心理学研究发现，青少年时期的伙伴交往尤其重要。而在这一时期又会有明显的人际关系敏感，所以伙伴交往出现问题，对青少年的心理和行为的影响是潜移默化和长远的。但有些不确定性，让成长过程中的孩子们也充满了焦虑。比如： 1 2 3 我的伙伴在哪里？ 我的伙伴关系会怎样？ 是否能适应新学校新老师新同学？ 患有注意力缺陷和多动障碍的青少年会有冲动行为，做事不能等待，忍耐力差，遇事不多思考，事后后悔。 孤独症谱系障碍患者对于别人的言行举止不能理解，不能保持长久的人际关系，经常容易与人意见不一致。 孤独症谱系障碍患者又不能灵活处理，换位思考，产生矛盾冲突，事后仍然有偏执想法，难以改变。 注意力缺陷和多动障碍 孤独症谱系障碍 孤独症谱系障碍 处理人际关系不当的原因 人际关系敏感的青少年感觉别人的一言一行都是针对自己的，以至于出现社会退缩行为或攻击性行为。 人际关系敏感 凡事总往坏处想，而屏蔽忽略好的一面，在自己的假想情绪影响下，以沉默躲避解决矛盾冲突或者突然情绪失控，产生更强烈的伤害行为，自伤或者伤害他人。 抑郁情绪患者 伙伴关系处理不当有可能是一些疾病原因造成的，还包括如下两点： 处理人际关系不当的原因 宽容谅解学会容忍他人的缺点，当同学之间观 ... ...