《乒乓球正手推挡球》逐字稿 师：全体都有！面向老师成四列横队集 合！向右看齐，向前看！ 师：排头至排尾依次报数，很好，体委出列，汇报本班出勤情况，好的，请回。 师：全体都有！上课！ 师：同学们好，下面检查一下着装，查看口袋有无尖锐物品，如果有尖锐物品请交到老师这里代为保存，下课取回，以确保我们的课程安 全进行。 师：有没有见习的同学，见习的同学请举手示意一下老师，很好，看来大家对体育课的学习都非常积及。 师：老师强调一下纪律，在练习的过程中一定要听老师的口令，做到令行禁止，同时要注意安 全。 师：下面我们进行队列队形练习，全体都有！听口令，向左转，向右转，向后转，向后转！ 师：同学们做得很不错。听口令，向右看齐！向前看！ 一、 准备活动 师：下面我们进行热身活动，首先我们来做一个游戏，游戏的名字叫做“捕鱼”。 师：请大家听清楚规则，同学们分散在篮球场内，先指定两名学生担任“渔网”，其他人在场内可以任意跑动。 师：游戏开始，担任“渔网”的两名学生手拉手在场内跑动，并设法用手触及其他人，被触到者加入“渔网”队 伍，如此“渔网”逐渐扩大，直至将场上的人网完，游戏结束。 师：游戏规则是“渔网”不得松散，如松手触到人不算。不得离开球场跑动，被 迫出界视为触到。 师：好，停！集 合！向右看齐，向前看！以中间同学为准，双手侧平举，成体操队形散开，向前看！ 师：徒手操准备，第 一节，头部运动，预备，起！ 1234567停！第 二节肩部运动，预备，起！ 123换567,停！ 第 三节髄关节运动，预备，起！ 123换567,停！第 四节膝关节运动，预备，起！ 123换567,停！第 五节踝腕关 节运动，预备，起！ 123换567,停！ 师：以中间同学为基准，向中看齐，向右看齐，向前看！前两排同学蹲下，后两排同学交叉站立。 二、基本活动 师：同学们看老师旁边的这幅挂图，图中的人物是谁啊？ 师：对，是刘国梁！刘国梁是我们国家著 名的乒乓球教练，带领乒乓球国家队多次获得比赛的冠 军，甚至有时候 能包揽前三名，那么同学们想一想，我们常见的羽毛球技术都有哪些呢？ 师：这位同学说发球，这位同学又说了还有两个人对打的技术，而在乒乓球对打的技术中，推挡球是蕞重要、蕞 基本的一项技术动作，那么本节课我们就来学习乒乓球的正手推挡球。 师：老师先给大家做一个示范，哪位同学能说一说老师刚才是怎么做的动作呢？ 师：这位同学你来说，你说老师两脚开立，用的两种方式进行击球的，你的观察真仔细。 师：下面老师就先给大家讲解一下握拍方式，常用的握拍方式有两种，分别是直拍和横拍。 师：直拍握法是，拇指、食指自然弯曲，以拇指第 一关节和食指握住拍柄两肩，中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠，以中指第 一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处，或中指、无名微曲，同时压住拍面； 师：横拍握法是，虎口压住球拍右上肩，拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面，中指、无名指、指弯曲 握住拍柄。 师：一会我们练习的时候就采用直拍握法。 师：下面讲解一下动作要领：挡球，两脚平行站位，身体靠近球台，击球前，上臂贴近身体，前臂约与台面平行, 球拍置于腹前，略高于台面呈半横状，拍面近乎垂直，击球时，调整好拍形，在来球上升前期触球中部或中上部, 借来球的反 弹力将球挡回； 师：推球，上臂和肘关节靠近身体右侧旁，击球前前臂稍向后引，击球时前臂向前推出，同时配合食指压拍，拇 指放松，使拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部。 师：前两排起立，每人一个球拍，以中间同学为基准成体操队形散开。 师：下面我们进行无球的挥拍练习。 师：老师喊“1”时，所有人做准备动作，喊“2”时，进行推球的动作并回到准备姿势，喊“3”时，进行挡球 的动作并回到准备姿 ... ...
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