课时 内容 原地投沙包 教学 目标 1．认知目标：初步了解和掌握原地投掷沙包的方法。 2．技能目标：学会原地投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。 3．情感目标：体验投掷活动带来的乐趣，培养良好的合作精神与创新意识。 重点 难点 重点：转体挥臂。 难点：上步、转体动作连贯。 课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间 教师活动 学生活动 开 始 部 分 课堂常规： 1．体育委员整队。 2．教师宣布上课，师生互相 问好。 3．教师宣布本节课的任务和 要求。 4．教师点名。 5．检查服装及进行安全 教育。 6．安排见习生。 1．了解学生的出席情 况，并做好记录。 2．语言清晰、简练。 3．富有激情，以饱满 的热情上课。 4．检查学生着装，并 了解学生的健康状况。 组织： 全体学生面向教师呈 四行横队集合。 组织队形： xXXxxxxxx XXXxxxxxx XXXXxXXXX XXXXxxxXX Δ （图一） 学法： 1．向教师问好。 2．自查服装以及衣服 内是否有尖锐物品。 3．认真听讲并了解本 节课的目标和要求。 3分钟 准 备 部 分 一、热身跑 学生围绕场地进行热身跑 （两圈），在跑步中穿插弓步 跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1．头颈部运动。 2．扩胸运动。 3．振臂运动。 4．髋关节运动。 5．膝关节运动。 6．踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1．游戏名称： 跳投接力。 2．游戏方法： 口令发出后，各组排头学生 双腿夹住沙包迅速向前跳至 投掷线，拿起沙包投准入筐， 然后返回，拍下一个学生的 手，第二名同学按排头学生 的方法练习，依此类推，最 先完成并且投中沙包多的队 获胜。 3．游戏规则： （1）起跑不能踩线。 （2）如果沙包在跳跃中掉落， 必须在原地夹好后方可前进。 （3）交接时必须拍手后，下 一名学生方可出发。 （4）如有犯规，取消资格。 教法： 1．带领学生进行热身 活动。 2．示范徒手操动作， 并带领学生进行徒手 操练习。 3．在学生练习的过程 中进行纠错。 4．对练习效果进行 评价。 教法： 1．教师讲解游戏规则 与方法。 2．指定学生进行游戏 示范，并组织其他学 生在合适位置观看 示范。 3．组织学生合理分组 进行练习。 要求：声音洪亮，讲 解清晰。 组织队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx （图二） 学法： 1．跟随教师进行热身 活动。 2．模仿教师进行徒手 操活动。 3．根据教师讲解的游 戏规则进行游戏。 4．游戏中与同学进行 配合。 5．积极思考，争取获 得游戏胜利。 要求： 1．做游戏时注意安全。 2．同学之间做好配合。 2分钟 2分钟 6分钟 基 本 部 分 一、动作讲解 动作要领： 两脚自然开立，正对投掷方 向，投掷手臂肩上屈肘，对 准目标，向后转肩引臂，迅 速转腰挥臂，扣腕有力，向 前投出。 二、投远练习 1．设置目标，争取投到目 标线。 2．投远接力 三、投准练习 1．不同距离投准固定目标。 2．投准移动目标。 3．底位移动目标。 4．高位移动目标。 教法： 1．教师讲解、示范投 掷沙包的方法。 2．教师强调动作的重 难点。 3．学生徒手模仿练习。 4．持沙包分组轮流 投掷。 5．集合并分析产生错 误动作的原因，再次 强调动作重难点。 教法： 教师讲解示范后让学 生自由站线，进行自 由投准练习。如果时 间允许，可以分小组 进行距离相同的比赛， 投进桶内沙包多的一 组获胜。 要求： 1．动作示范规范。 2．讲解简单明了。 3．队形组织合理。 学法： 1．学生看示范图，徒 手练习投掷动作。 2．明确教师提出的 问题。 3．学生分组练习投准 固定目标，由远到近， 体会投掷时需要注意 的问题。 4．敢于展示，大胆 发言。 5．分组练习投准不同 高度的移动目标。 6．个别展示，共同解 决教师提出的问题。 8分钟 8分钟 8分钟 结 束 部分 教法： 1．放松练习 （1）手腕放松。 （2）敲打手臂。 （3）抖 ... ...
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