(
课件网) “投”出快乐“掷”出精彩 ———原地投掷垒球 激情引趣，活跃身心（7分钟） 1 学练结合，学玩相间（28分钟） 2 身心惬意，陶冶情操（5分钟） 3 教会、勤练、常赛 第一环节：激情引趣，活跃身心 让学生从静止状态慢慢转变到运动状态，达到热身效果。 买水果游戏 1 第一环节：激情引趣，活跃身心 让学生自主建立友伴，为学生创建一个能展现自我风采的舞台，同时给学生提供了一个相互交流学习的机会，也为新授内容做铺垫。 羽毛球掷远 2 第一环节：时间、强度 运动时长 运动强度 7分钟 中 第二环节：学练结合，学玩相间 这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中玩、玩中练、玩中赛，进一步激发学生的积极性和主动性。本课主要采用以下几种方法进行教学。 持球方法： 用拇指、食指、中指和无名指抓握住垒球，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。 示范教学 1 第二环节：学练结合，学玩相间 投掷垒球完整动作 投掷方法（以右手为例）： 两脚前后站立，右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展；接着后脚蹬地、挥臂把垒球向远处掷出。 设计意图：通过口诀便于学生快速记忆动作，掌握投掷动作要领这一教学重点。 手握小垒球，小手高于头， 肩上要屈肘，用力向前投。 口诀 持球练习 游戏巩固 2 利用小体操垫作为移动靶，把全班同学分成四个小组进行比赛，小组长担任裁判，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。 这样不仅能让学生有效巩固投掷的基本动作，突破动作自然、快速、连贯这一教学难点，还能让学生更深刻地体验投掷活动的运动乐趣。 体能加油站 3 次数： 2拍击掌1次， 完成4个8拍。 要求： 团结协作， 相互配合。 单手支撑击掌 第二环节：时间、强度 运动时长 运动强度 28分钟 强 第三环节：身心惬意，陶冶情操 1 播放轻音乐跟着老师做拉伸操进行放松。 第三环节：身心惬意，陶冶情操 1 播放轻音乐跟着老师做拉伸操进行放松。 2 引导学生说说本节课的收获，鼓励学生课后积极练习。 第三环节：时间、强度 运动时长 运动强度 5分钟 弱 1 场地 8m×8m 空旷操场 2 器材 音响一台 小体操垫四块 垒球每人一个 羽毛球每人一个 练习密度 平均心率 75% 140—160次/分钟 原地投掷垒球密度、心率 打移动靶 单手支撑击掌 教学伊始 拉伸操 拉伸操 单手支撑击掌 打移动靶 持垒球练习 持垒球练习 羽毛球掷远 买水果游戏 教学伊始 学中玩、玩中练、玩中赛 敬请指导 投出快乐、掷出精彩 ... ...
