第二章 田径——耐久跑途中跑 教学设计（表格式） 2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级全一册

教材 内容 　耐久跑途中跑 课次 2 课的 类型 新授课 教 学 目 标 知识目标：学生能够说出耐久跑途中跑中“极点”和“第二次呼吸”的概念以及克服极点的方法，能够知道耐久跑对于加强体能的重要作用； 技能目标：学生能在耐久跑途中跑练习中掌握正确的呼吸方法以及克服极点的方法，发展学生的耐力和力量素质； 情感目标：培养学生自信顽强的意志品质和合作奋进的精神。 重点与 难点 教学重点：耐久跑的途中跑技术； 教学难点：通过跑步和呼吸节奏的把握克服“极点”。 顺 序 时 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 开始部分 准备部分 主体部分 结束部分 4’ 8’ 30’ 3’ 一、课堂常规 1.体委整队 2.报告本班出勤人数 3.师生问好宣布上课 4.检查服装 5.安排见习生 6.宣布本堂课内容以及教学目标 7.提示安全问题 二、队列队形 1. 原地三面转法 2. 原地踏步 一、慢跑热身 一路纵队绕足球场限定区域内慢跑3圈 二、专项准备活动 齐步走至一侧边线进行专项准备活动 1.正踢腿 2.后踢腿 3.侧向交叉步 4.行进间高抬腿 5.外摆腿 6.内摆腿 7.原地高抬腿接冲刺跑 一、复习摆臂 二、分成四组分开进行步频和步长的练习 三、“极点”概念的讲解以及克服方法 四、绕场地分组进行图形跑练习 五、莱格尔通关测试（86关） 一、跟随音乐整理放松 二、本课小结讲评 三、师生再见 四、回收器材 1.提前到达，准备好场地和器材，师生互动、交流；检查学生的服装 2.师生问好 3.宣布本节课的内容和教学目标 4.安排见习生 5.分组并安排小组长 1. 教师口令提示学生慢跑热身 2.教师边引导边示范讲解各个专项准备活动的动作要点。 3.教师对动作不到位学生进行提示 1、教师通过语言提示学生摆臂前不漏肘后不漏手并做示范 2、组织学生统一进行原地摆臂练习（一令一动、一令两动以及连续的摆臂练习），强化摆臂的动作方法 3、组织学生进行原地跑步的练习进一步体会摆臂的动作方法。 1.教师向学生示范并讲解练习方法 2.组织学生分组进行进行练习，各三次 3.练习结束后交换场地再进行另一个练习 4.在练习过程中教师对步频步长的动作方法进行指导 1.通过提问的形式引出“极点”的概念 2.教师向学生讲解“极点”的概念以及克服方法 1.教师组织学生到指定的位置准备图形跑 2.组织学生跟随跑步音乐进行练习 3.在学生跑步过程中教师提示学生跑步路线，根据跑步音乐节奏进行图形跑练习，提示学生跑步节奏和呼吸的配合 1.教师组织学生到一侧边线集合后准备进行莱格尔通关测试 2.组织开始测试并提示学生在遇到“极点”时的克服方法，为学生加油打气。 3.鼓励学生之间互相加油 4.组织无法坚持全程的同学到边线一侧休息，同时为继续坚持的同学们加油鼓劲。 1.教师带领学生跟随音乐进行整理放松活动，使学生身心得到充分放松 2.对本节课的练习进行师生互评，及时反馈，表扬鼓励为主 3.回收器材，师生再见 1.集合整队 2.师生问好 3.队列队形 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 4.认真听讲，明确本课学习内容和学习目标 1.组织形式：一路纵队 要求：队伍整齐，动作迅速，精神饱满，口令洪亮 2.组织：一列横队沿着场地一侧边线散开，进行往返的专项准备活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：动作到位，活动充分，动作有力度 1.听教师进行讲解示范摆臂动作 2.组织形式： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：前不漏肘、后不漏手，摆臂连贯，动作流畅 1.学生进行分组练习，在小组长的带领下有序进行，共进行三组 2.在练习过程中，互相检查动作的规范性 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 步频场地 步长场地 步频步长练习场地的两个小组交替进 ... ...